走进健身房的老人们 （散文）
作者：刘长青
走近健身房，一晃五年了。在这说长不长说短不短的时间里，我有幸接触了那些60~80岁不等的老人健身爱好者，在撸铁、游泳、健身操舞和动感单车等运动中走进了他们的晚年生活：这些健身的老人们几乎没有岁数的概念，有的只是什么时候练腿，什么时候练肩，什么时候练胸等等的运动记忆！
小憩期间，当我静静的看着那些卧推，硬拉，蹬腿达100~300公斤重量不等、且轻松自如的男女老人们时，双眼顿觉朦胧：在打造蜜桃臀，小蛮腰，性感时尚美女和肌肉猛男的健身房里，这些默默无闻的老人们用自己的汗水和坚持描绘着与年轻人一样耀眼的春光！
北京人李大哥，今年65岁，在健身房我第一次看到并记住他：时尚的潮头上扎了条耀眼的马尾，在健身房所有的运动项目中，马尾随着用力的方向和节奏不停的摇曳，一年四季只要是踏进健身房就不穿上衣，因出汗太多被健友们亲切的称为“汗人”。
李大哥在健身房是出了名的热心人，无论男女老少只要他觉得姿势和动作要领做得不够好的，他都会毫无保留的上前指导，时不时的示范他人。久而久之，健身房老老少少的兄弟姊妹就给李大哥取了个外号“公共私教”。
李大哥为人实诚，闲暇之余的交流得知他早年在北京一事业单位上班，找了个四川老婆已在资阳安家多年了，天生爱蹦爱跳，来到资阳便一头扎进了健身房。他把健身房当成了自己的家，每天必到，缺席一次心里都觉得空捞捞的，是个名符其实的健身上了瘾的练家子。
问起健身后的效果时，他淡然一笑：我虽然65岁了，但这只是身份证上的记录。当与年轻的小伙和姑娘们在一起，面对健身房四周的那一面面墙镜，我左看右看都不象老人，这是我最值得骄傲的现状，与我同龄的哥们有的步履蹒跚，有的弯腰驼背，还有的永远的离开了这个世界……这虽然不是健身的全部功劳，但应该与运动息息相关。这一辈子只要能动我就会呆在健身房，因为好多爱好都随着走进健身房后而舍弃，剩下的也就不多了。
资阳人张大姐身高1.6米，走进健身房已三年多了，进健身房前体重186斤，走起路来一摇一摆的，远远看去就是名副其实的胖大妈。进健身房后，张大姐每天坚持锻炼，刚开始时上午游泳，下午撸铁，在健身房一呆就是几个小时。什么都不干，她都愿意呆在健身房，用她的话说，健身房特有的气息让人心情愉悦。
张大姐早年在乡村小学当教师，后来因为各种原因来到县城安了家，女人特有的爱好：逛街购物打麻将，她都不沾边，唯一的爱好就是健身。
张大姐为人友善，男女老少的健友们都尊称她"张大姐”，她走进健身房的初衷是减肥，真正开始并学会健身后她才知道，健身减肥并非人们眼中的减轻体重，当撸铁达到一定重量并配以科学的饮食后，肥肉慢慢转换成了肌肉，展现在镜子里的形象是健壮、协调且青春焕发。市中医院的一位护士通过健身后深有感触的说，我健身前是超重的胖子，老师们都诙谐的称谓我“圆人”，健身一段时间后，当我站在镜子前，我为自已的身型变化激动的挥舞着拳头“加油加油！”直到今天，我才真正的懂得了健身房为什么四周都安装镜子的原由了。
走进健身房的官员中，柳大哥是这群人的代表。前些年根据有关的优惠政策，柳大哥提前从局领导的位置上直接办理了退休，一次偶然的机会他走进了健身房，一呆就是好几年。
在局领导的岗位上，一次列行捡查他来到了一家在县城算是最大的健身房。当他走进健身房看到跑步机上慢走、快跑、飞奔的男女老少，撸铁区域那一个个卧推、平举、侧拉、深蹲、划船等练得汗流浃背的俊男少女时，他惊叹不已：一个城市人口不足三十万的小县城热衷健身的人如此之多，热情之高出乎意料。当他问及那些看上去年龄大些的健身者的岁数时，更让他十分震惊：健身五年以上的60岁以上的男女老人，看上去他们会比实际年龄年轻几岁甚至十几岁！
更让他终身难忘的是，一位卧推达160公斤、看上去50多岁的长者，当他走上前问他多大年龄时，长者站起身来甩了甩自已的双臂，笑了笑说：“先说清楚哈，我不是想占你便宜，要说年齢嘛，我比你老汉（父亲）还大！”
“这算占什么便宜？比我老汉年龄大的人多了去了。我老汉快70啦。”
“我今年73！”
“看不出来，真正的看不出来”他随即对身边的工作人员说“你们能看出来他有73岁吗？”
工作人员吩吩嚷嚷“看上去就是五、六十岁的人嘛，七十三岁谁都看不出来的！”
在岗时的这次列行捡查，为柳大哥日后的健身生涯注入了一支催化剂。他退休不到一个月，当处理完工作期间的大小琐事之后，就悄无声息的走进了健身房。
走进健身房后，柳大哥改变了上班时的大部分生活习惯。
远离了饭局。不知何时，人们将有组织且具有一定规模的吃饭形式冠名饭局，于是乎，大江南北、长城内外饭局一词便随风飘荡，一路芬芳。朋友交往，饭局便成了主要途径。喝坏了风气吃坏了胃……为了吃得“干净”，柳大哥婉拒了无关痛痒的所有饭局，渐渐的远离了原有的“饭群”。
清理了微信群。自从有了微信，每个人都有了人数不同、爱好近似的各类微信群，据柳大哥说，在微信发展的鼎盛时期，他手机里有三十多个微信群，还没来得及设置免打扰模式时，手机里的微信响铃此起彼伏，热闹非凡。走进健身房后，他只保留了运动有关的微信群，其余的全部退出了群聊。手机里的铃声少了，心却越来越趋于宁静。
再见了麻将，舍弃了酒杯，与一些怨友也渐行渐远，慢慢的也就不再联系了……
刚进健身房，一些熟悉的健友见面总是“柳局，柳局”的打招呼，柳大哥随之点头行礼，笑脸相迎。过了一段时间，柳大哥对被人叫了十多年的“柳局”，在健身房的那种特殊的氛围中第一次感到十分别扭。
撸铁休息时，他分别给几个平时熟悉的健友们说：“以后不要叫‘柳局’了，在健身房这种氛围里，叫听都有点尴尬，还是叫柳大哥比较好”。从那以后，健身房熟悉的健友们，无论男女老少见了面都通叫他“柳大哥”。
柳大哥在健身房锻炼遵循私教和他人优先的原则，从不争抢器械，锻炼身体什么器械空就练什么，但持之以恒是雷打不动的。
健友们夸他自律。对此，柳大哥淡然一笑：“这不是自律，是爱好。比如有的人喜欢打麻将，风雨无阻每天必到，一上牌桌就是五六个小时，你说他这是自律吗？还有的喜欢跳广场舞，春夏秋冬刮风下雨从不缺席，这不是自律是一种喜欢到心里的感召。人老了，只要不影响到他人的爱好都应该得到认可，比如上茶馆，饮小酒等等，人生一世，如果什么爱好都没有，是不是也活得太乏味了哟”。柳大哥说完哈哈一笑，又开始了他的下一个撸铁项目。
采访完几位年长的撸铁爰好者，走出健身房时，正逢晚霞灿烂。不知是谁说过这样一句话：生命的长度人无法做主，但宽度却是自己说了算的！
为了生命的宽度，这些走进健身房的老人们正在让自己的晚年之花自由绽放。
