老年人总抽筋怎么办？
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《老干部之家》杂志第5期《老年人总抽筋怎么办？》这篇文章很实用，抽筋是老年人常遇到的问题。文章用问答形式，帮助加深了认识。
1.抽筋一般是由于什么原因造成的？为什么抽筋常常发生在睡觉的时候？
抽筋是肌肉痉挛。常见原因是受凉和劳累。受凉后，肌肉京痉挛可散热，劳累后肌肉内乳酸刺激，造成痉挛。
2.抽筋与性别、年龄有关吗？老年人是否比年轻人更容易抽筋？性别对抽筋有影响吗？
抽筋与年龄、性别有一定的关系，上了年纪之后，体内钙的流失增加，容易造成肌肉痉挛，肌肉痉挛女性发病较多。
3.很多老年人一抽筋，第一反应就是缺钙了。吃钙片能防止抽筋吗？
这种说法虽然有一定的道理，但不完全正确，缺钙可能是原因之一。还有很多其他的原因，能够引起抽筋。
4.抽筋是否是其他疾病的一种预警吗？什么情况下该就医？
老年人反复出现腿抽筋，可能是其他疾病的信号。如高血压，脑血栓，糖尿病，肾病等，引起电解质紊乱，等等。
出现不明原因的反复抽筋，应该及时到医院进行检查就医。
