经营幸福
现在的家庭,很多的男女朋友都在寻找着自己所谓幸福生活,抱怨自己身边的不能给予幸福,始终想着一个不切实际的梦想,甚至有的终身都在寻找幸福,其实幸福就在身边。
记得诺贝尔文学奖得主萧伯纳说:“此时此刻在地球上,约有两万个人适合当你的人生伴侣,就看你先遇到哪一个,如果在第二个理想伴侣出现之前,你已经跟前一个人发展出相知相惜、互相信赖的深层关系,那后者就会变成你的好朋友,但是若你跟前一个人没有培养出深层关系,感情就容易动摇、变心,直到你与这些理想伴侣候选人的其中一位拥有稳固的深情,才是幸福的开始,漂泊的结束。”
所以萧伯纳的话,是要提醒人不要太钻牛角尖于寻觅那唯一,应该把精神用在学会经营幸福的能力上,所以要知福惜福、活在当下。
寻找幸福还不如好好用心经营幸福,好好珍惜现在所拥有的一切,有些东西失去了是永远也寻找不回来的了。其实幸福就在你身边!
人们常说的“身在福中不知福”,就是指一些人,他们虽然拥有很多令人羡慕的幸福财富,如学识,时间,健康等,可他们却不知自己是幸福的,他们只会羡慕别人的幸福,等到自己失去幸福以后,才知道幸福是什么。不要只看到别人幸福,不要羡慕别人,更不要怀疑自己,珍惜拥有,就是幸福。不要等到功成名就,才回来寻找幸福。现在,就开始经营幸福吧 !
幸福不只是停留在口头上的一句空话,而是有着极其丰富的内容,有物质的也有精神的,有了物质就少了一些不必要的忧愁,有了精神更能用心体会怦然心动的愉悦。而这一切并不是自然而来的,物质有坐吃山空的时候,精神有殚尽竭虑的疲倦,所以,幸福必须靠自己坚持不懈的经营。
??经营幸福,或许是刹那间油然而生的一丝感触,是别人的幸福生活触动了原本活泼却在生活中日益麻木迟钝的心灵,当最感到需要幸福时,幸福已经不在自己的手心里握着,那时幸福或许离我们还不远,仅仅抬手之间,就可以拥有。与幸福相握时,并没有感到那就是幸福,当与幸福擦肩而过,才知道轻轻流失的平凡生活原来就是幸福,幸福又何时用得着经营呢!
??过自己的生活才是真正的幸福。
??有这么一个故事,说某人每天夜半跪地拜天,长此不辍,其虔诚终天感动了天帝,一日现身眼前,问他所求,这人便说:只求今生不愁吃,不愁穿,无病无殃,最好再有几个闲钱游山玩水。天帝摇头相告:如求富贵金钱,可让你做大官发大财,如此这般心愿无法满足,这种生活原本是上天神仙过的日子,我天帝勉强不过如此,岂能给你。
??好笑之余不免自问,眼下的生活不正是所谓的:不愁吃穿,无病无患,还有两个闲钱。这竟然神仙不过如此的日子。为何身心疲惫,总感压力丛丛,而又四顾茫然呢?
??是眼睛还是心,眼睛总是盯住别人的幸福,心里常常垂涎别人的生活。是心灵迷失,属于自己的才是最真实的,“素富贵,行于富贵,素贫贱,行于贫贱”,无论富贵贫贱,无论健康疾患,俗话说得好:有那两下子,没那两下子,自己心里最清楚。是你的就是你的,不是你的莫强求。幸福不是瞪着大眼流口水,而是珍惜自己的,又为何在神仙一样的日子里自寻烦恼呢?
怎样经营幸福?
接受自己的相貌
快乐法则的第一条是,停止再将自己的相貌与别人做比较,不要动辄与那些国色天香的美女比相貌,因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己,接受自己的容貌,即使事实上你看起来只比恐龙略好一点。如此一来,你可能每天都会过得比美女还要神采奕奕、光彩照人。
调整目标控制欲望
加拿大北英属哥伦比亚大学的政治学教授亚力克斯·迈克罗斯发现,那些脚踏实地、实事求是的人往往比那些好高骛远的人快乐得多。因此,要想生活快乐,就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标,适当压制心底的欲望。
金钱买不来快乐
纽约康奈尔大学的经济学家教授罗伯特·弗兰克说,虽然财富可以带给人幸福感,但并不代表财富越多人越快乐。根据研究结果,一旦人的基本生存需要得到基本满足后,那么,每一元财富的增加对快乐本身都不再具有任何特别意义,换句话说,到了这个阶段,金钱就无法换算成幸福和快乐了。不要为平庸烦恼
弗兰克教授同时告诫世人,不要因为自己才华平庸而闷闷不乐。他说,对聪明人是否更快乐的实证调查做的不多,但经验显示,智慧与快乐并无联系,反倒是“聪明反被聪明误”、“傻人有傻福”的例子俯拾皆
快乐可以遗传
科学家发现,快乐也是可以遗传的。因此,即将为人父母者要注意了,无论如何,要学着制造“快乐基因”,好遗传给下一代。
选择并忠于婚姻
美国伊利诺斯大学的心理学教授埃德·戴那在对3万名德国人进行了长达15年的跟踪研究后发现,那些生活幸福快乐的人往往都适时选择了婚姻,并且忠于自己的婚姻。
有信仰使人充实
美国杜克大学医学院的哈罗德·克尔尼格认为,信仰来生的人比没有信仰的人容易快乐,因为他们更容易找到人生的意义和目标,很少觉得孤独。助人为乐自己乐
“助人为快乐之本”这句话得到了许多科学研究的印证,研究证明,那些愿意做出无私奉献的人更容易得到快乐。调查发现,快乐的人往往都乐于报名担任义工,奉献爱心。
平和地迎接衰老
当眼角出现第一条细纹时,许多人都会大吃一惊,神情黯淡。其实老自有老的魅力,要学会心态平和地享受衰老的过程。研究表明,年长者和年轻人一样容易快乐,但负面情绪出现的几率比年轻人少很多。
不论怎样。我们都没有能力让时间停驻,让生命不在一点点走向苍老,一切都将过去,让我们珍惜现在,珍惜今天,拥抱幸福,经营幸福!
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