2011年2月
1——4号春节暂停。
02.05
教你煮速冻饺子，水烧开后放些盐和油，再放入饺子，用筷子贴着锅底旋转搅动，煮片刻后再搅动即可。
02.06
孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，不喝咖啡、浓茶，否则容易造成胎儿脐带缠绕等现象。
02.07
世界癌症研究基金会称，每年中国62万癌症病例可被预防；成人每周5次、每次半小时步行或骑车即可达到锻炼效果。
02.08
剩饭、菜不宜用铝制器皿，咸制品、汤水在铝制器皿中易发生化学变化，食用后会破坏人体钙磷比例，影响新陈代谢。
02.09
黄酒中加点姜片煮后饮用，可祛寒防感冒，还可开胃健脾；黄酒应放在凉爽干燥处储存，忌与有异味的物品一起储存。
02.10
按摩劳宫穴可缓解失眠、神经衰弱，劳宫穴位于掌心，握拳屈指时中指指尖处，每次5分钟，每天两三次即可。
02.11
想减肥者在做米饭时可加入豆类，红豆、黄豆、燕麦等富含可溶性纤维的食物，既能降低热量摄入又能提高饱腹感。
02.12
新床单应洗后再用，加盐泡上半个小时，即可固色，又可除甲醛。清洗水晶制品时，用肥皂水津一下会更加晶莹剔透。
02.14
喝陈皮生姜汤可改善食欲低下问题，陈皮5克加生姜两片及适量红糖，用沸水冲泡后当茶饮，一天喝两到三杯即可。
02.15
高血压患者吃降压药后别立即吃柚子，否则会导致血压骤降。骨质疏松患者不宜常喝保健酒，否则会影响钙质吸收。
