为深入推进国家中医药传承创新发展试验区建设，营造浓厚的中医药文化氛围，构建“理论+实践+在地资源”融合教学模式，重庆市南川区老年大学于近期举办了中医养生特色体验课。旨在让老年学员近距离感受中医药文化的博大精深与实用价值。
本次体验课内容设计丰富，理论与实践紧密结合，主要分为三大环节：
一、理论溯源，探寻中医养生智慧
南川中医院专业讲师用通俗易懂的语言，介绍了中医阴阳平衡、五行相生相克等基础理念，阐述了四季养生、经络穴位等与老年人日常生活息息相关的保健知识。让学员们对源远流长的中医养生文化有了更系统、更科学的认识，为后续的实践活动奠定了坚实的理论基础。
二、实践认知，百草园中识百草
理论课后，学员们走进了充满药草清香的“百草园”实践基地。现场指认并了解了薄荷、艾草、金银花等常见中草药的形态特征、性味功效与药用价值。学员通过眼看、手触、鼻闻，深刻体会到了“识药为先”的中医养生理念，也对家乡丰富的中药材资源倍感自豪。
三、巧手制作，中药香囊传情意
在区中医医院专业人士的指导下，学员们根据提供的配方，亲手挑选、称量并包裹具有安神、辟秽、防感等不同功效的中药粉末。活动现场药香弥漫，气氛热烈。老人们相互交流，细心缝制，一个个精致小巧、药香沁人的养生香囊在手中诞生。这不仅是一次有趣的手工体验，更让老人们将一份承载着健康祝福的“便携式”养生法宝带回家，切身感受到中医药在日常生活中的巧妙应用。
学校将以此次体验课为契机，不断完善课程体系，将在下学期正式推出中医药康养精品系统课程，为探索“老年教育+中医药”融合发展的“南川模式”贡献力量，助力国家中医药传承创新试验区建设。