青大离退处 张安勇
近年来，青岛大学离退休工作处深入贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，始终把离退休教职工的身心健康摆在突出位置，坚持“用心用情、精准服务”的工作理念，立足老同志实际需求，积极整合优质医疗资源，不断创新服务载体形式，逐步构建起涵盖健康筛查、知识普及、中医调理、心理关怀等多维度的健康服务体系，推动健康服务由“被动应对”向“主动保障”转变，由“集中供给”向“日常陪伴”延伸，切实为老同志安享晚年筑牢健康屏障，让离退休教职工的获得感、幸福感和安全感更加充实、更有保障、更可持续。
一、搭平台、聚资源，“幸福市集”打通健康服务“最后一公里”
为破解离退休老同志就医路途远、挂号难、多头跑等现实难题，青岛大学离退休工作处创新服务思路，连续两年举办“幸福市集”活动，将多家医疗机构的优质资源集中引入校园，让老同志就近就便享受专业诊疗服务，切实打通健康服务“最后一公里”。
活动邀请青岛大学附属医院、青岛大学附属心血管医院、明岐中医、萌芽中医等多家医疗机构参与，现场提供血糖血压测量、骨密度检测、眼底检查等基础体检项目，并安排专家面对面问诊、解读体检报告、指导合理用药，让老同志在“家门口”就能享受到专业、便捷、贴心的医疗服务。这种集中式、一站式健康服务模式，有效提升了老同志获取医疗资源的便捷性，受到广泛好评。
二、强引领、重预防，“健康大讲堂”提升老同志健康素养
提升健康素养是做好老年健康服务的基础性工程。青岛大学离退休工作处着眼长远，精心打造“健康大讲堂”品牌活动，特邀青岛大学附属医院、青岛大学附属心血管病医院等机构的资深专家担任主讲，围绕老年群体高发疾病和常见健康问题开展系统讲解，帮助老同志树立科学健康观念、掌握实用保健知识。
讲座内容涵盖心血管疾病预防与急救、糖尿病日常管理、骨关节保护与康复锻炼、老年认知功能减退的早期识别等多个领域，紧贴老同志日常健康需求。专家以通俗易懂的语言，将专业医学知识转化为老同志易于接受、便于实践的健康指导，让健康知识听得懂、记得住、用得上；每场讲座均设置互动答疑环节，专家现场解答老同志关心的健康问题，增强了学习的针对性和实效性。如今，大讲堂不仅是知识传播的平台，也逐渐成为老同志交流健康心得、相互支持鼓励的重要渠道，受到老同志的普遍欢迎。
三、扬优势、显特色，中医药服务深度融入为老健康保障
中医药在老年慢性病调理和“治未病”方面具有独特优势。青岛大学离退休工作处积极拓展合作渠道，推动优质中医药服务进校园、惠及老同志，让传统医学智慧更好守护银龄健康。
一方面，邀请青岛市中医医院来校开展“中医市集”活动，通过体质辨识、针灸、推拿、耳穴压豆、刮痧等中医适宜技术体验，让老同志在亲身体验中感受中医药的独特疗效，增强自我保健意识，提升健康管理的主动性。另一方面，与明岐中医建立长期合作关系，确保每月有资深中医专家来校坐诊，提供持续、专业的中医诊疗服务，让老同志在校内就能享受到优质中医资源。尤为值得一提的是，明岐中医还提供免费煎药服务，药剂可当天或次日取走，以袋装液体形式方便服用，切实解决了老同志自行煎药不便的实际困难，把贴心服务送到了老同志身边，受到老同志的欢迎和好评。
四、察需求、补短板，心理咨询室守护老同志心理健康
健康不仅意味着身体无恙，更包含心理的安宁与充实。退休后生活节奏改变、社会角色转换、身体机能自然衰退等因素，都可能给老同志带来心理波动。青岛大学离退休工作处及时关注这一需求，联合青岛市精神卫生中心在校内设立心理咨询室，将心理健康服务纳入为老服务体系，让老同志在“家门口”就能获得专业心理支持。
心理咨询室环境温馨私密，由精神卫生中心选派经验丰富的专业人员定期坐诊，服务内容涵盖情绪疏导、压力管理、人际关系调适、睡眠改善以及老年认知与情绪问题的早期干预等，既关注日常情绪困扰的疏导，也注重老年心理问题的早发现、早干预。老同志可在此倾诉困扰、获得专业支持，以更加积极乐观的心态面对晚年生活。心理咨询室的设立，补齐了离退休人员健康服务体系中不可或缺的一环，体现了对老同志身心健康的全方位关照，让为老服务更有温度、更贴人心。
从“幸福市集”的集中诊疗到“健康大讲堂”的知识赋能，从“中医市集”的特色调理到常态化中医坐诊的持续守护，再到心理咨询室的温柔呵护，青岛大学离退休工作处以系统化思维推进离退休教职工健康服务工作，逐步构建起立体化、全覆盖的身心健康保障网络，让健康服务既有“广度”，更有“温度”。一系列务实举措，彰显了学校对离退休教职工的深切关怀，也是将“老有所养、老有所医”落到实处的生动实践。下一步，青岛大学离退休工作处将继续拓展服务资源、优化服务供给、提升服务品质，推动健康服务更加精准、更加便捷、更可持续，让每一位老同志都能在学校的关怀中安享健康、幸福、有尊严的晚年生活。