2026 年，青岛莱西市老年人体育协会认真落实青岛市老年人体育协会老年体育骨干万人技能提升工作部署，锚定老年文体惠民目标，坚持分层分类、下沉赋能、整体推进，构建起城区带动镇街、骨干辐射群众的老年体育骨干技能提升格局，系统化开展老年体育技能提升、科学健身宣讲、体医融合服务，持续丰富全市老年人精神文体生活，引导广大老年人科学健身、快乐健身，以技能提升赋能推动全市老年体育事业高质量发展，各项工作取得扎实成效。

强化统筹组织，健全联动技能提升体系。市老体协将老年体育骨干技能提升列为年度重点文体项目，压实工作责任，健全组织架构，实行主席牵头抓总、副主席包联督导，拳剑、操舞、健身步态、乒乓球、健身气功等各专项委员会分工协作、同向发力。结合全市老年健身实际，科学制定年度老年体育骨干技能提升实施方案，创新推行“请上来集中研学、走下去下沉送教”模式，统筹组织骨干集训、镇街轮训、站点辅导等系列活动，构建上下联动、齐抓共管的工作体系。围绕太极拳（剑）、健身气功、广场舞、健身球操、穴位操、门球等老年人喜闻乐见、安全适宜的健身项目，常态化开展技能教学、健身知识宣讲，在全市老年健身群体中营造 “教、学、赶、超” 的良好氛围。省第六届老运会兜球比赛、青岛市太极**流活动等先后落地莱西；市老体协多次代表青岛市老体协参加省级交流展示，为全市老年体育骨干技能提升工作搭建高水平交流平台。

分层梯度技能提升，建强基层骨干队伍。坚持骨干优先、以点带面，稳步搭建三级老年体育骨干技能提升梯队，持续培育基层健身“种子队伍”。优先抓好城区骨干集中集训，遴选业务扎实、教学经验丰富的教练员组建师资团队，在市老体协综合训练馆开展骨干技能提升，重点打磨套路规范、教学方法、运动安全知识。年内多次组织城区太极拳（剑）、健身气功、操舞等骨干专项技能提升集训，对各活动站点骨干集中授课、一对一纠正动作短板，夯实基层教学基本功。在城区骨干技能提升基础上，推动骨干技能提升资源向镇街、新村、社区延伸，组织师资下沉一线开展镇街骨干技能提升；再由镇街骨干扎根村居健身站点开展常态化辅导，层层传导教学力量，打通 “市级 — 镇街 — 村居站点” 教学链条，培育一批留得住、教得好、肯奉献的基层健身带头人，为老年体育项目全域普及提供人才支撑。

阵地资源联动，健身服务直达家门口。持续完善场馆、站点联动的普惠健身服务网络，用好市老体协综合训练馆、镇街文体中心、社区村居健身站点，推行“集中授课 + 站点常态化辅导” 模式，把简单易学、安全性高的老年健身项目送到老年人“家门口”。依托现有阵地持续开展巡回骨干技能提升现场指导，不断扩大骨干技能提升覆盖面，方便有健身意愿的老年人就近参与学习，持续提升老年体育活动参与度。今年，沙旺庄社区佳家康文体活动中心建成投用，室内面积 1200 平方米，配套标准化太极馆、舞蹈室、乒乓球室、瑜伽室、书画室、健身球室、手工制作室、棋牌室、党建活动室等功能空间，可同时容纳 200 余人开展文体活动，集健身锻炼、文艺展演、书画创作、手工体验、休闲康养、党建宣讲、邻里联谊于一体，精准匹配老年群体常态化、个性化文体康养需求，实现文体惠民、康养利民、党建聚民。9 月 9 日，青岛市老体协副主席鲍洪义带队到莱西调研，实地观摩指导基层老年体育与文体康养融合工作。

深化体医融合，倡导科学安全健身。将老年体育骨干技能提升植入体医融合理念，将穴位健身操推广、老年养生科普、科学健身指引、运动伤害防范贯穿技能提升全过程，因地制宜推广适配老年人的“运动处方”，引导老年人树立量力而行、适度锻炼、安全第一的健身理念，充分发挥老年体育在慢病康养、舒缓身心方面的积极作用，实现健身促健康、运动惠民生。重阳节期间，市老体协、水集街道办事处、市教体局老干部协会联合开展敬老主题系列活动，佳家康社区卫生服务中心医护人员现场义诊，免费测血压、提供中医问诊、牙科咨询、理疗推拿服务，普及慢病管理、老年防跌倒知识，发放艾草锤、百脉灸等健康礼品。活动同步开展养老反诈科普、重阳民俗与爱国知识有奖问答，志愿者讲解养老诈骗典型套路，提醒老年人守好“养老钱袋子”。青岛农商银行莱西支行杭州路分理处、信客隆超市、茶瀑布、AX 星派披萨等爱心商家积极参与，为60 周岁以上老人送上长寿面和重阳寿礼；画家李杰现场挥毫赠福送寿，把敬老温情送到老年群众身边。

坚持以技能提升促赛，擦亮老年体育品牌。坚持技能提升夯实基础，赛事检验成效，把骨干技能提升成果转化为参赛展示实力，积极组队参加省、青岛市各级老年体育赛事交流，充分展现莱西银龄健身风采。参赛队伍赛后及时复盘总结，对标先进查找不足，在每周工作例会交流学习经验，持续巩固“太极拳之乡” 创建成果，擦亮莱西老年体育“小城办大赛”特色品牌。本年度赛事成绩亮点突出：在山东省第十六届全民健身运动会广场舞比赛中，斩获规定套路第三名、自编套路第六名，两项均获二等奖；在青岛市中老年人广场舞交流活动中，拿下规定套路、自编套路双优胜；原创节目《莱夷鼓舞》凭借深厚文化内涵、新颖表现形式和队员饱满的舞台状态，在青岛市老年人创新项目展示活动中荣获创新奖等。

下一步，莱西市老体协将持续深化青岛市老年体育骨干万人技能提升工作机制，持续完善分层技能提升模式，持续做强骨干队伍，不断丰富技能提升项目、优化下沉服务，持续放大“城区带动镇街、骨干辐射群众”格局效应，不断满足老年人多元化的文体健身需求，推动莱西老年体育事业持续向好、高质量发展。

（莱西市老体协昌中南 左学强）