卷 首 语 1 乐活长寿
新闻透析 4 中国“人均预期寿命”将提高1岁
专家讲坛 6 现代人究竟需要补什么
谈病问诊 9 感冒全贴士
10 无症状高血压也可惹大祸等两则
跟我学中医 11 啥病可以“冬病夏治”
自助医院 12 自我药疗，认准OTC
用药之道 13 联合用药治胃病，为何不见效
医生手记 14 换了“心瓣膜”别忘6件事
人体知情 16 常被忽略的大脑秘密
保健细节 17 盛夏时节多吃“醋”可提神醒脑等三则
营养参谋 18 健康食品吃的方式有讲究
药膳食疗 21 经典养生方中的“四大名补”
食品安全 22 警惕美丽的粉红“嫩肉”
23 小葱上的蓝点是咋回事
厨房美味 24 夏季清补美食
家居生活 25 选对枕头，睡出健康
病友博客 26 死而复生的感悟
时尚与理念 27 珍惜生命中的每 一 天
画里话外 28 糖友运动先做7件事
养生之道 29 方药养生，亦需八纲辨证
健康人生 30 无药养生 健康一生
长寿之道 32 让父母健康长寿的31件事
35 生活态度决定你能否长寿