目录
专题策划
5 你真的认识“疼痛”吗
6 想和疼痛说再见，去哪里与它道别
7 不能被忽视的“心理”疼痛
9 老年人管理好疼痛，才能享受健康人生
面对疼痛，你还在忍耐吗？
视 点
卷 首 语 1 来，给健康生活点个赞
新闻透析 10 “尿疗”是传说还是科学
健康大讲堂 12 健康的首要任务是养骨
微@健康 15
医·药
名医访谈 16 “拔”出来的健康
谈病问诊 19 腰腿痛和便秘有关？
以古鉴今 20 《养老奉亲书》老年养生三法
跟我学中医 22 拉拉耳朵就能补肾
神奇中草药 23 苍术，醒脾化湿
自助医院 24 家庭主妇的“应急方”
保健知识 25 老人宜用儿童牙刷
25 散步姿势根据体质定
病友博客 26 自创“药方”治好病
27 未病先防得健康
27 我的抗糖“三剑客”
验方与经验 28 我是如何眼睛保健的
28 治疗疝气特效方
28 治疗脑中风后遗症的良方
28 治疗眩晕病妙方
用药之道 29 择时服药疗效佳
药膳食疗 30 老年便秘，食疗化解
乐 活
健康有道 31 我的健康我作主
脑筋乐园 32 小幽默等
健康人生 34 国医大师邓铁涛的养生秘诀
运动达人 36 花甲不服老 运动是个宝——60岁的运动达人部俊绍
运动休闲 37 老来防驼背，练练简易操
食品安全 38 “水果酵素”，有那么神奇吗？
厨房美味 40 夏日小零食，健康美味齐分享
营养参谋 41 酿造醋更有营养吗？
长寿之道 42 期颐老人的高寿经
家居生活 44 驱蚊，不能仅靠想象
家 庭
家长里短 45 父亲有了“亲友群”
健康与法 46 医疗卡片保管好“借名就医”需担责
心理话坛 48 让心理瞬间年轻的“新八法”
老夫老妻 50 唠唠叨叨总关情
家有孙童 51 我为孙子保守“秘密”
博 览
健康视野 52 最易迷惑人的营养误区
科技与生活 53 植入性“止痛片”
53 老年人安全扣
53 止鼾智能枕
53 治疗便秘的振荡胶囊
有此一说 54 “微饿”让病好得更快
54 笑声可提高记忆力
54 保持忙碌能长寿
健康悦读 55 当文学与疾病相遇
《我因思爱成病——狗医生周乐乐和病人李兰妮》
人体探秘 56 揭开人体的 6个奥秘
域外采风 57 各国就医流程“大盘点”
俱乐部
糖友俱乐部 58 久用无效，胰岛素是否需调整
抗癌俱乐部 59 6大专家解读癌症困惑
护心俱乐部 60 关注冠心病，别对“高温”掉以轻心
服务
编读往来 61 健康版是我的良师益友
61 我“背诵”我健康
61 无可挑剔的“家庭医