晏绍平，1914年1月12日出生于全国闻名的“才子之乡”——江西省临川县沙河镇晏家村。
我们一进门，见晏老正在看电视。他看见我们到来，连忙起身招呼让座。他二女儿问他：“你认识这位客人吗？”晏老回答：“认得，他是县民政局的。”我与晏老已时隔10年没见面了，他还记得这样清楚，他的记忆力令我惊讶。除耳朵有些背外，他视力仍好，不戴眼镜能看书报。从他的举动和谈吐中可以明显看出，他背不驼、腰不弯，手足灵活，头脑清醒，思维敏捷，记忆力强。他被评为江西省第八届“健康老人”，真是实至名归。
经过访谈，笔者归纳起来，有以下“八好”助力晏老健康长寿。
医德医术好。晏绍平是位医生，从医50多年，远近闻名。他医术精湛，服务态度又好，找他看病的人很多，不论病人来自何处、从事什么职业，他都一视同仁，精心诊查，摸准病情，对症下药，能很快使病人恢复健康。他外出看病从来不收出诊费，只收时价的药费，尽量减少病人的负担。众人都赞他是“人民的好医生”。这也印证了“大德必得其寿”的儒家养生观。
心态平和好。晏绍平心地善良，胸襟开阔，待人和气，敬业奉献。但他历尽沧桑，生活坎坷。“文革”期间，有人说他是国民党派来的潜伏假医生，把他揪出来批斗，给他戴高帽游街、游村，对他严刑逼供。后来，他被下放到涅田乡塘下村劳动，每月只有15元生活费。他深知自己历史清白，相信党一定会给他洗刷诬陷妄言。“文革”结束后，他获得平反，恢复了工作，补发了工资。哪知天有不测风云。晏老90岁时，大儿子不幸病逝。老年丧子是件很痛苦的事。面对这些，他都能坦然应对，善于从中解脱仍过着平静的生活。
文体活动好。晏绍平是个文体活动爱好者，爱读书看报、爱看电视、爱打麻将，更爱唱京戏、爱拉胡琴。他在家时喜欢自拉自唱，出外聚友时与人合唱，逢年过节时还会上台表演。他的唱腔好、琴艺高，很受大家称赞。此外，他还喜欢步行。他坚持步行70多年，每天不少于2小时步行，每天步行不少于8000步。积极从事文体活动，造就了他健康的体魄。
饮食均衡好。晏绍平对饮食很讲究，从不乱吃东西，对嘴巴管得严。生、冷、硬食物不吃，剩菜剩饭不留，大鱼大肉不爱，烟酒不沾，保健品不买。他喜欢吃面条、米粉、稀饭、饺子、包子、麦片、鸡蛋、豆制品、牛肉、新鲜水果和蔬菜。几十年来，他最喜欢喝绿茶，一天要喝两大杯。他炒菜用茶油、豆油、芝麻油、花生油，很少用猪油。
讲究卫生好。晏绍平有良好的卫生习惯，他衣帽整洁，胡须常刮，头发常洗、常梳，鞋袜勤换。他精神矍铄、走路腰杆挺直，一点儿也不像个百岁老人。他每天把居室打扫得干干净净，各种物品摆放整齐，而且一尘不染。他的房间阳光充足，通风良好；衣、被勤换、勤洗，常年热水洗澡，饭前便后洗手。他说，讲究卫生，能预防各种疾病。
睡眠充足好。晏绍平现在每天要睡八九个小时。他早上6点钟起床，中午睡1个小时，每天看完《新闻联播》后，用热水泡脚半小时，晚上8点钟上床睡觉。睡眠充足，保证了他旺盛的精力。
晚辈孝顺好。晏绍平全家34口人，是四代同堂的大家庭。他育有2男3女，孙辈26个，生活美满幸福。子孙对老人特别孝顺，经常回家看望，买些好吃的食品和衣物用品孝敬老人。晚辈们的关爱和孝顺，使老人喜在心里、笑在脸上。天天心情好，怎能不高寿呢？
夫妻恩爱好。晏老能活上百岁，也有他妻子一半的功劳。妻子是他的左膀右臂，在生活上是后勤部长，在精神上是宣传部长，全力支持他的工作，做好保健服务。老两口恩恩爱爱，相敬如宾，从未红过脸、吵过嘴，遇到不顺心的事，总是互相谦让，互相谅解，互相照顾，互相爱护，他们相携走过70多年。婚姻美满、家庭幸福，是他长寿的最重要因素。