目录
刊首寄语 01 每天做一件“第一次”/南风
时政
要 文 04 自觉践行“三严三实”要求
做忠诚干净担当的老干部工作者
微 时 政 05 言论等
关 注 06 那些逃往海外的“狐狸”过得好吗？
特别策划 “扶下马，再送一程”——全省退休省管干部研习班教你
如何过好退休生活
08 退休生活要做到“五要”
10 过来人谈退休生活
13 续写光荣历史 凝聚正能量——省委组织部、省委老干部局对
退休老同志的殷切希望
史海
揭 秘 14 时代悲歌——晚清留美幼童往事
遗 贝 16 朱元璋子孙吃垮明朝？等
怡情
聊天站点 18 中国式证明/汪玉春
19 管理，还是纵容？/蒲先和
19 美化好人生的环境/于世忠
家网博文 20 夜行百里送寒衣/梁绍章
20 忘与记/yeynsn
21 妈妈还在/xudawei
21 当“儿子成了外公”/秦继昌
银海诗坛 22 老骥颂等
好书推荐 24 《敢不敢活到100岁》
人物
关注身边好人25 范正建：愿做“第一服务员”的局长
25 李德春：青山石路上的那一抹夕阳红
名人轶事 26 演员吕中：一生做个明白人/宗贺
视点人物 28 大国威仪：中国人民解放军三军仪仗队
纪念抗战胜利70周年
30 山东抗日根据地——将军的摇篮（续）/江毅
34 我家的血泪抗战路/王吉信
34 我家为八路军购钢材/潘兆仲
35 夜闯“鬼火阵”/谭道皆
35 我所经历的“马石山惨案”追悼大会/苏启颖
乐活
时尚生活 36 晚年，过梅花般的人生/隗晓萌
带您走四方 38 金秋，到喀纳斯、那拉提去约会
摄 影 40 采茶姑娘等
大厨讲菜 41 夏至，怎能少了那碗面
快乐驿站 42 客机为何不装降落伞？等
新知
法制纵横 44 您被“骚扰”了吗？
数字化生活 46 用即时通讯软件，让聊天通话更划算
财 知 道 47 央行降息对老百姓的六大影响
加 油 站 48 电脑死机怎么办？等
域外博览 49 世界各国的那些“王室备胎”们
健康
医生面对面 50 通便，从选对产品开始
杏林养生 52 健康，“走”为上策/毕鸿雁
养生之道大家谈54木材也养生/高朋亮
营养参谋 55 舌尖上的“酸”/杨玉慧
微 健 康 56 多眨眼赶走抬头纹等
健康是非题 58 苦瓜可以降血糖？证据不足！
58 芒果有黑斑不能吃？未必！
一病一方 59 治斑秃方等
情感
老照片的故事60 我的坎坷高考路/崔广生
61 不考不让去当兵/纪慎言
61 高考——两代人未竟的梦/刘风楼
家有孙童 62 七年“孙子兵法”研究回顾/康能成
生活随笔 64 你要学会看见爱/刘墉
服务
编读往来 65 “家”人家事等