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首 语 1 感悟老年生活专家讲坛 4 从头练到脚，健康来报到
跟我学中医 7 懒得理人跟脾虚有关
新闻透析 8 “毒胶囊”事件，监管咋又没跑过媒体
自助医院 10 助听器，您会选吗
有此一说 12 什么影响我们的记忆力
医生手记 14 瘙痒的背后有玄机
人体知情 16 “发”显你的身体秘密
用药之道 17 清热解毒中成药能代替抗生素吗
营养参谋 18 美国流行彩虹饮食
食品安全 20 小心保存：别让食品产毒
药膳食疗 21 骨关节炎食疗药膳
厨房美味 22 提高免疫力食谱
画里话外 23 有些习惯会加速衰老
病友博客 24 “日记”鼓励尿毒症病友抗病魔
时尚与理念 26 卖掉房子去旅行
家居生活 27 水垢真那么可怕吗
应时提醒 29 初夏保健养生提醒
长寿之道 30 防治老年病要与抗衰老同步
心理话坛 32 为何总是梦见已故亲友
心理诊所 33 计较不如宽心
健康人生 34 辛格：史上最老的马拉松选手
老夫老妻 36 八十三年“橡树婚”
验方与经验 37 我是这样治好痔疮的等四则
医患之间 38 医生的死亡之道
域外采风 40 独立、安逸的法国老年人
养生之道 42 母亲去世的反思
家有孙童 44 别让爷爷成为孩子的“避难所”
保健细节 46 糖友饭后1小时再做运动等三则
我运动我健康 47 我的颈椎锻炼六法
专家解答 48
抗癌俱乐部 50 老布患癌的日子
糖友俱乐部 52 血糖高全身血管都受伤
护心俱乐部 53 护心的8个新研究
健康新知 54 常看报能增寿等四则
编读往来 55 《老干部之家——家庭健康》 2012年下半年杂志增订通知
脑筋乐园 57 小幽默等