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   近日,安丘市体育局、市老年体协组织了一次中老年健身球操骨干学员培训班,30余名来自城区多个群队的骨干学员,得到了较高水准的专业、正规培训。本次有组织的进行培训,将进一步推动本市群众性体育健身运动的更好开展。
   健身球操不仅可以用于膝盖、肩部及腰肌劳损的康复治疗,还能够纠正体态,提高个人的平衡能力,改善人体的力量、姿态、柔韧性,从而达到锻炼身体和减肥的功效,因而这项新兴、有趣、且具理疗作用的体育健身运动,深受中老年朋友欢迎,并逐渐被社会推广。
【李录江】