卷 首 语            1 你活在哪一刻
专家讲坛            4 学会与医生沟通 做个聪明病人
特别关注            8 幸福养老，需要处处关爱
用药之道            11 不知为何发热时不要乱吃药
自助医院            12 急性扭伤后冷敷还是热敷
医生手记            13 恼人的半夜咳嗽声等两则
跟我学中医        14 热敷艾包缓解秋冬小病痛
                          15 如何认识中医的痰证
神奇中草药        16 甘草——生用解毒泻火
谈病问诊            17 秋冬季节谨防尿潴留
药膳食疗            18 不同眼病的食疗方
营养参谋            19 蔬菜水果能互相替代吗
食品安全            20 9种标签容易误导你
厨房美味            21 清蒸鱼烹调小秘诀
健康人生            22 数学之王苏步青的健康人生
养生之道            24 自我保健，健康百年
长寿之道            25 百岁大姐与九旬小妹的幸福生活
精彩人生            26 艺坛常青树：归亚蕾
家长里短            28 生命中的那扇窗
家有孙童             29 孙女跟我“约法三章”
我运动我健康      30 “双枪老太婆”的健康生活
运动休闲             32 50岁后如何保持活力
心理话坛             33 家有老人，喜欢唠叨
病友博客             34 每年输液通血管，不如天天吃木耳
画里话外             35 防癌有5个新方法
人体知情             36 人体不该有的响声
保健知识             38 七科临床医生的健康提醒
保健细节             39 巧饮食“吃掉”运动疲劳等四则
验方与经验          40 巧用食醋来护发等
健康新知             41 针灸确实能止痛等四则
有此一说             42 性格塑造面相
家居生活             43 秋冬怎样晾晒被褥
健康视野             44 微反应背后的秘密
时尚与理念          46 男士做家务，时尚新潮流
域外采风             48 在英国看病
糖友俱乐部          50 糖尿病新疗法 ，目前多是忽悠人
护心俱乐部          52 肺心病是场持久战
抗癌俱乐部          53 享受癌症
专家解答             54
脑筋乐园             56 小幽默等
“我与健康版的故事” 58 感谢《老干部之家——家庭健康》为我带来健康
编读往来             59 读者来信等