目录
刊首寄语
01 管理好自己的精神家园/雨霏
时政
要 文 04 弘扬伟大长征精神，走好新的长征路
关 注 06 发展航天事业，我们为什么这么拼？/俞言
微
时 政 08 微评论等
史海
揭 秘 10 周恩来、彭德怀为何亲自为杨立三执绋送葬？/窦孝鹏 夏明星
亲 历 12 鲁西南大饥荒背后的调粮风波/刘畅
往事漫忆 14 我参与了“苏联展览馆”突击建设/李印文
遗 贝 16 胡林翼做打油诗讨军饷等
怡情
聊天站点 18 对着生活喊“惬意”/纪慎言
18 “口罩国标”能罩住防霾口罩乱象吗？/郭元鹏
19 伤医就是伤己/凡鸟
19 “不知”为智/八月树
银海诗坛 20 忆湖西村等
好书推荐 22 《跨越衰老》
生活随笔 24 母爱，是一场得体的退出/佚名
25 人生是选择的总和/俞敏洪
特别策划
最好的告别
27 中国式的临终期：去者苦、生者痛
28 谁为“告别”做主？
30 思考“告别”，是为了活得更好
人物
关注身边好人31 青岛老干部志愿者：奉献在每个角落
名人轶事 32 趣味老舍
视点人物 34 高秉涵，带“台湾老兵”回家/黎挚
老冀雄风 36 为了马石山突围战牺牲的烈士/王平 宋竹音
乐活
带您走四方 38 西太平洋明珠，度假的天堂
摄 影 40 黑陶手艺等
大厨讲菜 41 初冬，来一份暖胃山药
快乐驿站 42 意歌巧对众秀才等
新知
法制纵横 44 亲属身故，别忽视了隐性遗产
加
油 站 46 不方便打字？语音输入帮您忙
46 百度网盘，您的随身“储物箱”
财
知 道 47 投资荒，买点黄金怎么样？
情感
人
世 间 48 含泪活着，为爱坚守
隔代抚养 50 隔代不隔心，教您避免抚养冲突
健康
医生面对面 52 心脏的语言，你听懂了吗？/胡和生
应时提醒 54 立冬养生七个点/夏懿
知
心 话 55 妈妈的情绪——家里的定海神针
身体密码 56 观念正确，膝关节才能好/查振刚
57 十步揉耳保健歌/王军
营养参谋 58 常食豆芽菜，养阴且清心/安琳琳
健康是非题 59 胡萝卜吃多了会维生素A中毒吗？不会
59 65℃以上的热饮可能会致癌？这个真不是谣言
微
健 康 60 常吃橘子能预防骨质疏松等
一病一方 62 治牙疼方等
健康原产地 63 降血糖，一次毫无准备的翻身仗/小齐
服务
银河鹊桥 64
工作快递 65 《老干部之家》宣传暨融媒体工作座谈会召开
编读往来 66 “家”人评刊等