人的一生中，需要度过最漫长的阶段是老年期，虽然这段日子每个人都要过，但过的方法和过的结果却有天壤之别。老张也在过他的晚年生活，他感觉他在过人生中最快乐的日子。老张名叫张博，山东济南人，今年91岁。他说，他的精彩生活从80岁之后才开始。
玩电脑，迷上动画flash
原来，在老张80岁的时候，子女给家里买了台电脑。都这么大年纪了，还能玩得了吗？老张自己心里也犯嘀咕。不过当过无线电工人的他在年轻时就有股钻研劲儿，老了更没变。子女们上班没空教他，他就自己摸索。不出几日，就学会了基础操作。
子女们看到父亲的学习能力这么强，就给他布置了一个“任务”：在电脑上续家谱。老张刚学会了一点电脑知识，正在兴头上呢，所以欣然接受。不会打字，老张就拿来字母表，一个个字母往上敲。虽然打个名字也得花几分钟，但看到自己打的字整整齐齐显示在电脑上，成就感油然而生。经过几个星期的“奋战”，家谱终于被他“敲”出来了。考虑到本家族的人都需要一份，老张就自掏腰包把家谱打印出来，逐家发送。对此，有人还做了一面锦旗赞扬老张。
会了打字，老张就要学上网了。网络上的精美图片让老张赞叹不已，特别是那种会动的图片和小动画，更吸引了老张的眼球。老张一问，才知道这种小动画是用一种叫“flash”的动画创作软件创作出来的。好奇心驱使着他想探知“究竟”。
以后除了上网浏览别人做好的flash动画，老张开始留心相关制作技巧网站，还特意跑到书店买了厚厚一摞网络技术教程。颇有大干一番事业的劲头。可真正学习起来，他才感到困难重重。先是不懂英文，再是要熟悉复杂的动画代码，最重要的是年纪大了精力有限，坐一会就头晕眼花。可学不会就是难受，用他的话来说，叫“挠心”。只要有点时间，老张就在电脑前琢磨。
功夫不负有心人，老张的第一个flash作品终于出来了，他给它取名叫《蝴蝶飞》。只要用鼠标一点屏幕，就有一只蝴蝶在屏幕里翩翩飞舞。可能有人会说，不就一只蝴蝶吗？但对老张来说，那只蝴蝶就是他自己，破茧而出，飞向新生活。
随后的日子里，老张不断学习新技术。一次他为了学习“动画眼珠随鼠标动”的技术，专门花钱请人来教他。来的是一位年轻人，一看老张是位老人，认为没必要教太多。可老张一开口就是专业术语，这让年轻人惊奇不已，赶紧收敛态度，一板一眼地讲了起来。老张学了6天电脑课，就顺利“出师”了。
几年时间里，老张创作了几千个flash动画。打开他的电脑，只见“素材库”“动态图代码”“历年作品集”等各种文件夹映入眼帘。一直到现在，每逢一些特殊的节日，他都会做一些精美的flash动画，送给亲人和朋友。
老张说flash动画能够很形象地表达生活，并且还能融入生活。原来，他的小孙女得知爷爷有这个本事，就充当了素材库的“第一号资源”。老张会把台词写好，让小孙女念，然后他把这段视频运用到他的动画创作中去。“有了孙女这个‘模特’，我的作品生活气息就更浓重啦。”老张笑着说道。不仅如此，老张还爱放一些自己的照片，让人家看看，这位91岁的帅老伙是多么的有才，并且动画作品从开头到结尾，都有小字符在动画前飘动：91岁，老张。
除了用动画表达生活，老张更喜欢做一些“小品”式动画来讽刺当下一些现状。“钓鱼岛就是中国的，小日本的阴谋不可能得逞。”说着他还打开最近刚做的一个有关钓鱼岛的作品演示起来。看着他熟悉的操作，听着他热情洋溢的讲解，我深切感受到老张的“正能量”，他把每一个能用到的素材，都融入到他的作品中来，通过动画flash，诠释着他对生活的热爱。
重健康，做一个“听话”的老人
老张这么痴迷于玩电脑，那他的健康状况肯定得受影响吧？恰恰相反，或许是为了更有精力从事自己喜爱的事情，老张有三“听话”。
一、听身体的话。
老张说，他从80多岁就得了“房颤”，现在还安着起搏器。对此，老张的生活十分规律，用他的话说，要想做健康老人，必须过“机械”般的生活。
早晨5点半起来，用按摩器按摩半个多钟头，然后外出散步，饭后还要继续散步。吃饭从来不挑食，每天早晚各喝一包牛奶。没有吸烟喝酒等不良习惯。上网时间非常固定，早晨上网2小时，下午上网2小时。坐累了就出去散步，天气不好就爬楼梯。每天必走5500步，多一步也不走。子女们看他走得起劲儿，想给他配个计步器，他说他还没老到这份儿上，记这点数没问题。
这些都是老张每天必须做的功课，雷打不动。老张说要听身体的话就要生活得有规律，生活有规律身体才能好，身体好才是最大的好，其它都是“浮云”。
二、听医生的话。
老张“机械”般的生活也有意外。一次出去散步时，老张摔倒了，送进医院一查，“脑膜外淤血”。虽然后来通过小手术治好了，但老张从此便有了警惕心，只要身体有一点点不适，就跑到医院找医生。“医生对患者都是好心好意的，尤其是对我们老年人。”对医生给的建议老张都牢记于心。不仅如此，老张还“勤查体”。每隔一段时间，他都会去医院检查身体，然后根据身体的各项指标来调整自己的生活。老张说，对于疾病，可不能跟着感觉走，要听医生的话。
三、听家人的话。
俗话说“听人劝，吃饱饭”，老张就是这么一个人。有时候子女们感觉他玩电脑的时间有些长，就劝他少玩，他知道孩子们对自己的好，就严格控制上网时间。女婿学练八段锦，感觉不错，就推荐他也做，他就跟着女婿一起做。反过来，当孩子们遇到困难需要帮助时，他果断援助孩子们。前不久他的女儿倾其所有建了一家养老公寓，老张知
道女儿在做一件善事，就卖掉自己的房子支援女儿的事业，自己成了女儿养老公寓的第一批“入住者”。老张知道，家人才是他最深的牵挂。
“80岁之前被生活所迫，80岁之后才活出自我。”老张说，兴趣爱好只是帮他开启精彩生活的大门，良好的生活习惯才是带他进入精彩生活的“引领者”。
养成一个好习惯不容易，而改掉一个坏习惯就更难了。作为老年人，数十年的生活方式和生活习惯已根深蒂固，要打破它、改变它需要勇气，需要意志，更需要一个过程。他们什么样的苦没有吃过？人，最难战胜的还是自己。当我们学会了自己驾驭自己，我们的生活也会像老张一样精彩。
玩电脑，迷上动画flash
原来，在老张80岁的时候，子女给家里买了台电脑。都这么大年纪了，还能玩得了吗？老张自己心里也犯嘀咕。不过当过无线电工人的他在年轻时就有股钻研劲儿，老了更没变。子女们上班没空教他，他就自己摸索。不出几日，就学会了基础操作。
子女们看到父亲的学习能力这么强，就给他布置了一个“任务”：在电脑上续家谱。老张刚学会了一点电脑知识，正在兴头上呢，所以欣然接受。不会打字，老张就拿来字母表，一个个字母往上敲。虽然打个名字也得花几分钟，但看到自己打的字整整齐齐显示在电脑上，成就感油然而生。经过几个星期的“奋战”，家谱终于被他“敲”出来了。考虑到本家族的人都需要一份，老张就自掏腰包把家谱打印出来，逐家发送。对此，有人还做了一面锦旗赞扬老张。
会了打字，老张就要学上网了。网络上的精美图片让老张赞叹不已，特别是那种会动的图片和小动画，更吸引了老张的眼球。老张一问，才知道这种小动画是用一种叫“flash”的动画创作软件创作出来的。好奇心驱使着他想探知“究竟”。
以后除了上网浏览别人做好的flash动画，老张开始留心相关制作技巧网站，还特意跑到书店买了厚厚一摞网络技术教程。颇有大干一番事业的劲头。可真正学习起来，他才感到困难重重。先是不懂英文，再是要熟悉复杂的动画代码，最重要的是年纪大了精力有限，坐一会就头晕眼花。可学不会就是难受，用他的话来说，叫“挠心”。只要有点时间，老张就在电脑前琢磨。
功夫不负有心人，老张的第一个flash作品终于出来了，他给它取名叫《蝴蝶飞》。只要用鼠标一点屏幕，就有一只蝴蝶在屏幕里翩翩飞舞。可能有人会说，不就一只蝴蝶吗？但对老张来说，那只蝴蝶就是他自己，破茧而出，飞向新生活。
随后的日子里，老张不断学习新技术。一次他为了学习“动画眼珠随鼠标动”的技术，专门花钱请人来教他。来的是一位年轻人，一看老张是位老人，认为没必要教太多。可老张一开口就是专业术语，这让年轻人惊奇不已，赶紧收敛态度，一板一眼地讲了起来。老张学了6天电脑课，就顺利“出师”了。
几年时间里，老张创作了几千个flash动画。打开他的电脑，只见“素材库”“动态图代码”“历年作品集”等各种文件夹映入眼帘。一直到现在，每逢一些特殊的节日，他都会做一些精美的flash动画，送给亲人和朋友。
老张说flash动画能够很形象地表达生活，并且还能融入生活。原来，他的小孙女得知爷爷有这个本事，就充当了素材库的“第一号资源”。老张会把台词写好，让小孙女念，然后他把这段视频运用到他的动画创作中去。“有了孙女这个‘模特’，我的作品生活气息就更浓重啦。”老张笑着说道。不仅如此，老张还爱放一些自己的照片，让人家看看，这位91岁的帅老伙是多么的有才，并且动画作品从开头到结尾，都有小字符在动画前飘动：91岁，老张。
除了用动画表达生活，老张更喜欢做一些“小品”式动画来讽刺当下一些现状。“钓鱼岛就是中国的，小日本的阴谋不可能得逞。”说着他还打开最近刚做的一个有关钓鱼岛的作品演示起来。看着他熟悉的操作，听着他热情洋溢的讲解，我深切感受到老张的“正能量”，他把每一个能用到的素材，都融入到他的作品中来，通过动画flash，诠释着他对生活的热爱。
重健康，做一个“听话”的老人
老张这么痴迷于玩电脑，那他的健康状况肯定得受影响吧？恰恰相反，或许是为了更有精力从事自己喜爱的事情，老张有三“听话”。
一、听身体的话。
老张说，他从80多岁就得了“房颤”，现在还安着起搏器。对此，老张的生活十分规律，用他的话说，要想做健康老人，必须过“机械”般的生活。
早晨5点半起来，用按摩器按摩半个多钟头，然后外出散步，饭后还要继续散步。吃饭从来不挑食，每天早晚各喝一包牛奶。没有吸烟喝酒等不良习惯。上网时间非常固定，早晨上网2小时，下午上网2小时。坐累了就出去散步，天气不好就爬楼梯。每天必走5500步，多一步也不走。子女们看他走得起劲儿，想给他配个计步器，他说他还没老到这份儿上，记这点数没问题。
这些都是老张每天必须做的功课，雷打不动。老张说要听身体的话就要生活得有规律，生活有规律身体才能好，身体好才是最大的好，其它都是“浮云”。
二、听医生的话。
老张“机械”般的生活也有意外。一次出去散步时，老张摔倒了，送进医院一查，“脑膜外淤血”。虽然后来通过小手术治好了，但老张从此便有了警惕心，只要身体有一点点不适，就跑到医院找医生。“医生对患者都是好心好意的，尤其是对我们老年人。”对医生给的建议老张都牢记于心。不仅如此，老张还“勤查体”。每隔一段时间，他都会去医院检查身体，然后根据身体的各项指标来调整自己的生活。老张说，对于疾病，可不能跟着感觉走，要听医生的话。
三、听家人的话。
俗话说“听人劝，吃饱饭”，老张就是这么一个人。有时候子女们感觉他玩电脑的时间有些长，就劝他少玩，他知道孩子们对自己的好，就严格控制上网时间。女婿学练八段锦，感觉不错，就推荐他也做，他就跟着女婿一起做。反过来，当孩子们遇到困难需要帮助时，他果断援助孩子们。前不久他的女儿倾其所有建了一家养老公寓，老张知
道女儿在做一件善事，就卖掉自己的房子支援女儿的事业，自己成了女儿养老公寓的第一批“入住者”。老张知道，家人才是他最深的牵挂。
“80岁之前被生活所迫，80岁之后才活出自我。”老张说，兴趣爱好只是帮他开启精彩生活的大门，良好的生活习惯才是带他进入精彩生活的“引领者”。
养成一个好习惯不容易，而改掉一个坏习惯就更难了。作为老年人，数十年的生活方式和生活习惯已根深蒂固，要打破它、改变它需要勇气，需要意志，更需要一个过程。他们什么样的苦没有吃过？人，最难战胜的还是自己。当我们学会了自己驾驭自己，我们的生活也会像老张一样精彩。