“要不断地告诉自己，事情既已发生，即是我的力量所无法扭转的，永远不再为消逝的过去悲伤。

   痛不欲生是一天，快快乐乐也是一天，以自尊、自强、自信的自我形象面对世人，过好每一天。”

   这是魏精华日记本第一页上的两句话，上面特别标记着：时刻提醒自己。

     前不久，有一位老太太亲自往编辑部送稿件，篇幅不长，内容也都是一些很小的事情，比如维修工人为她家修好了水管，她要赞扬一番；比如一首红歌让她感概万千，她要感恩党的关怀等等。虽然稿件都没被采用，但她的执著和热情却感染了大家。

     老太太名叫魏精华，今年72岁，是济南市市委党校的一名退休教师。她的故事，不只是在她所投的稿件里。

                                     老伴走了，还有邻居和朋友

     两年前，魏精华的老伴因病去世，这对她的打击十分巨大。“整天在家里以泪洗面，无法接受这个事实。”魏精华的儿女都在外地，老伴的离开，让原本空巢的家庭，又加上了独居的标签。饿了就到门口买两个包子吃，然后就把自己封闭在家中，甚至连光也不愿意看见。那段日子，只能用两个字来形容：绝望。

     一天，邻居敲门，想让魏精华帮忙。原来，对门邻居想去听健康讲座，但不知道怎么去。魏精华一看地址，离这还挺远，一两句话也说不清楚。邻居也是“空巢”，她心一热，就直接带着人家去了。回来的路上，魏精华碰到了一个老朋友，说自己想学跳舞，想通过她联系某舞伴，魏精华回家后翻出电话本，打给这个已经“失去联系”的老朋友。很快，大家又聚在了一起。见了面一聊，大家都非常惊异，“怎么变化这么快，都成病号了？”“岁月不饶人呐，老喽。”老友们无奈地说道。看着大家说病情，魏精华想到了自己：还好自己现在身体好好的，如果真是病了，谁来照顾自己？“这不就是为了健康而来嘛，大家好才是真的好！”老友的一句话让大家感到异常温暖。

     远亲不如近邻。魏精华老家在河北，对这句话深有体会。快过年时，家家都在打扫卫生，邻居们看魏精华家还没有动静，都伸出手过来帮一把，“打扫干净了，让儿女们回来看着好放心。”邻居热情地说道。有一次魏精华出来晾晒床单，让另一位邻居看到了，赶紧地过来帮忙，说这种活不用她自己做，喊一声，左邻右舍就帮着操办了。门口有一个眼镜店，魏精华是这里的老顾客，店主得知她的老伴去世的情况之后，非要免费为她配眼镜，说用旧了再免费给她配一副……

     大家的关心让魏精华心里充满了感动，她自己心想：老伴走了，并没有带走全部。她还拥有热心的邻居，和一帮快乐的老朋友。

                                     写一本充满快乐的日记

     “大家对我这么好，我不能忘记，更不能让自己沉浸在悲伤里。”魏精华从心底鼓励自己，要改变自己。白天不用老朋友们叫，她自己就会去公园跳舞、唱歌。“那种感觉像是冲出去，跑到公园里，把内心的悲苦通过唱歌的形式呼喊出来，心情立刻好转。”魏精华说，“白天有朋友们相伴，夜晚自己一人才是考验，要真正战胜孤独和失眠，只能靠自己。”

     魏精华用写日记的办法对一天进行梳理。她的日记只记两件事，一件是别人对自己的点滴帮助；另一件是自己激励自己的话语。在魏精华的家里，小日记本随处可见，“说不准哪件事情就感动了自己”，所以她要写下来，记心上。

     “写日记是让自己往前走的时候，别忘了回头看一看，捡一捡。”回头看什么？魏精华说，有老朋友总是抱怨自己的工资涨的不如年轻人快，说这不合理。但过去过得是什么日子？几块钱几十块钱的工资够全家人的花销，那时候国家经济力量不强大，现在呢？生活发生了翻天覆地的变化，长江后浪推前浪啊。他们的工资要是涨得不如我们快，那国家可就倒退了。魏精华说，像她们这个年龄段的人最容易用天平去掂量过去的得与失，结果，免不了怨声载道。要会比，纵向比，比过去。

     只回头看还不行，还要捡一捡因为工作繁忙，因为自己的粗心，而被遗忘了的，丢失了的感动。懂得感恩，才能收获幸福；容易知足，才能拥抱快乐。魏精华说，还真不必“因为什么”而“惋惜什么”，一切都是上天赐予我们的恩典，只有怀揣一颗感恩之心，心胸才能更开阔。

     所以，不管走到哪，魏精华都会微笑，自己给自己创造快乐。儿女们工作太忙碌，没办法回家，她表示理解，“像我们这样的空巢家庭太多了，儿女们的工作压力非常大，他们还有孩子，如果自己不能管理好自己，那儿女们要有多累啊！”面对任何事情，她总是最后一个考虑自己。

                                    找到幸福生活，要靠自己

     老伴去世后，老友们怕她孤单，介绍她参加“晚晴俱乐部”，里面都是些单身老人。对此，魏精华笑着说，给她介绍个老太太就可以。魏精华并不是反对黄昏恋，而是感觉孤独和寂寞是个欺软怕硬的家伙，战胜它们，找回幸福，还得靠自己。“自己才70多岁，辛苦了半辈子，好日子还在后头呢。”魏精华信心满满地说。

     前不久，魏精华的女儿还送来一张拍艺术照片的代金劵，去不去让她自己决定。魏精华心想：如果不去一是浪费金钱，更浪费了女儿的一片孝心。去！魏精华立下决定。在摄影棚里，画上妆，穿上靓丽的衣服，拍出的照片年轻了50岁。如今魏精华把照片洗出来放大挂在卧室里，天天都给自己一个健康的提示：看，我自己一点都不老。

     对待“老”，魏精华并不盲目，精神的力量虽然大，但还是要考虑到生老病死的客观规律。现在她要走的路，就是要拥有一个好身体。她不仅要广泛阅读养生书籍，还要择其一二亲身去实践。“养生的智慧够我慢慢去琢磨了，有效果的，我还要记下来，给亲朋，送邻里，传子孙。”魏精华笑着说道。

     在她笑的皱纹里，仿佛能漾出幸福的浪花来，我想她一定是参悟了人生的意义：骑马的威武，骑驴的悠闲，走路的更能强身健体。各有各的乐趣，各有各的所得。日子是自己的，不是过给别人看的。除了你自己，没有人能主宰自己的行为，左右自己的情绪。只有改变自己的心态，才能改变自己的世界；只有珍惜当下自己的拥有，才能找到幸福生活。