我今年61岁了，1996年不幸查出直肠癌。病理报告显示：已经百分之四十转移淋巴，属晚期溃疡型腺癌。当时大夫对我妻子说我最多活三年，可现在我已渡过了整整十四年，而且不到一米七的身高，体重能有175斤，天天红光满面，精神抖擞乐呵呵的。朋友们都说：“老王比健康人还健康还壮实。”回顾这十七年的抗癌历程，我总结了一下这些年的康复经验：
一是中西医结合科学治疗。根据我当时病情和大夫的意见。我手术后坚持集中化疗了三年，每隔三个月化疗一次，每次化疗21天。化疗的痛苦实在难以忍受，恶心、呕吐、吃不下东西，但为了战胜癌症，我也咬着牙，硬是坚持了下来。同时，根据大夫和专家的意见，要采取中西医结合治疗。通过看资料听报告，再加上教授会诊和指定的治疗康复方案，使我更加坚定了康复治疗的信心。我配合化疗三年，还服用了抗癌的中药和口服液，极大地减轻了我在化疗期间的毒副作用，提高了免疫力，对癌症起到了辅助治疗的作用。现在看来，当时正确的诊断和首期三年的综合治疗为如今康复奠定了坚实的基础。
二是精神疗法。癌症被人们认为是绝症，人们谈癌色变。一旦确诊为癌症后，如何面对，保持什么样的精神和心态，对于治疗康复是极为重要的，甚至胜过进口药物的疗效。那年我才44岁，当时也是很难接受，也曾绝望过。在去参加了癌症康复经验交流报告会，听了抗癌明星的经验介绍和教授的报告后，给了我很大的信心。我就经常用比上不足比下有余、知足常乐来调整心态，用抗癌明星们的精神和教授的报告鼓励自己。因为我知道只有坚定了信念和勇气，才能有力量去战胜病魔。一个健康向上的精神状态对于癌症的治疗与康复是至关重要的。
三是饮食抗癌。干啥说啥，买啥吆喝啥。得了癌症就要研究探索如何战胜它。通过多次听报告和讲座，使我懂得了癌症与饮食习惯的关系。于是，我下了最大决心改变了原来喝酒抽烟，爱吃猪下货，暴饮暴食，饮食不洁的坏习惯，多吃蔬菜水果和含抗癌成分的食物，同时在经济条件允许的情况下，多吃一些营养品来提高免疫力。真是坏事变好事，十几年来，我的生活很规律，也更懂了怎么保养、养生和食疗，因为得病反倒让我养成了良好的生活习惯。
四是体能锻炼。我是一个爱活动善于工作的外向型的人。患病时刚上任再生资源公司经理4个月，我爱面子不愿让领导失望，住院28天后我就上班主持工作了。在身体允许的情况下，我从来不闲着，我想着要在有限的时间里为单位多做些贡献。同时，我又参加了抗癌俱乐部，坚持和病友们一起练抗癌气功。加上我的体质基础很好，所以很少觉得累，身体也恢复的不错。我认为手术后的康复体能锻炼既不能累着，也不能闲着，要根据自己的情况，选择适合的锻炼方式来恢复身体。
我想告诉还在迷茫的病友们，只要你不被疾病所吓倒，在思想上藐视它，在治疗上重视它，进行中西医结合的综合治疗，再加上练习抗癌气功和饮食调养，康复其实离你并不遥远。