举重冠军因伤抱憾退役，求职50余次均遭拒绝
时隔8年，黄燕兰仍记得当年退役时的情景：当领队宣布她和另外四名女队员退役的决定时，五姐妹抱在一起痛哭了一场，连领队也是泪眼汪汪的。哭过之后，黄燕兰捧着一本“九级伤残证书”以及4万元的伤残补助，步履沉重地走出广西体育局大院。
黄燕兰出生在广西桂平市社步镇石江村，从小就气力过人。小学5年级时，她背着妹妹提着两桶水上山，被一位下乡选苗子的中学教师看到了，就把她带到桂平一中练习举重。1997年，广西女子举重队成立，黄燕兰凭着出众的实力直接跨市成为省级职业运动员。
1998年，黄燕兰首次获得全国少年女子举重冠军。此后，她又连续四届卫冕成功。出色的成绩让黄燕兰信心大增，为国争光夺奥运冠军成了她的最大愿望。
然而，人算不如天算。黄燕兰在备战2001年全国九运会时，训练中不幸受伤，腰椎第6和第7块滑臼，后被鉴定为九级伤残。
缺席九运会后，黄燕兰不愿放弃自己的冠军梦想，又坚持带伤训练了4年，但成绩一直没有起色，队医告诫她说：“你不能再练下去了，如果再练，不但出不了成绩，还有可能半身不遂！”听到这里，黄燕兰俯在杠铃上痛哭了一场。就这样，她不得不提前退役。
退役前，黄燕兰已和队友莫君成谈了三年恋爱，莫君成是土生土长的南宁人，比黄燕兰晚退役四年。黄燕兰受伤后，曾多次流露出对退役后生活的担心，莫君成安慰她：“阿兰，别担心，我们家经济条件还过得去，有我吃的就有你吃的！”黄燕兰听后十分感动。
然而，黄燕兰退役后第一次登门见准公婆，却看到莫家家境贫困，这才明白男友当初谎说家境好，只不过是宽慰她而已。
随后，黄燕兰又回了趟家，家里的情况更让她难过。为了让她安心训练，父亲患病两年竟没对她说一声，家中经济也捉襟见肘，黄燕兰把自己的伤残补助拿出一部分接济父母，心里才稍稍有些安慰。
从老家返回南宁后，黄燕兰心情十分灰暗。这时，举重队教练给她介绍了一个在越南当举重助理教练的工作。为了生存，2004年7月，黄燕兰远赴越南河内履职。然而，她在河内仅呆了一个月，就又不顾一切地回到南宁，原因是她收到了男友的一本日记。
自从黄燕兰赴异国任教后，莫君成十分想念女友，每天都把想对女友说的话写在日记上，其中这样一则日记让黄燕兰看一次哭一次：“兰，我知道现在你还没有睡，我多想抱抱你，亲亲你，可你离我那么远，我只有洒一把思念的泪水，没有你的日子，我觉得每天都像一年那样漫长……”
看完男友的日记，黄燕兰一天也不想在越南呆了，她辞去工作又回到南宁，男友每天都要训练，黄燕兰决定先找份工作养活自己。
然而，黄燕兰参加了十多场面试，均铩羽而归。每次应聘，用人单位都会这样问她：“你是学什么专业的？”“除了举重，你还会做什么？”“你最好先到学校读几年书，再出来找工作吧！”
面对用人单位这种委婉的拒绝，黄燕兰每次都羞愧地离去。的确，除了“扛铁”以外，她什么都不会，连电脑都没碰过。三个月内，黄燕兰前前后后求职50多次，都无一例外被拒绝了。
2004年9月初，熟人为黄燕兰介绍了个在婚纱摄影店做杂工的活儿。见面时，老板问她：“你会照相吗？懂电脑吗？会化妆吗？”黄燕兰尴尬地摇了摇头，但这次她多回答了一句：“不过，我可以学！”碍于熟人的面子，老板没说什么，就让她在摄影室打扫卫生、管理一下服装。即便这份最简单的工作，一个月后也被一个年轻漂亮的女孩给顶替了，黄燕兰只能识趣地离开。
创业成功未及品尝喜悦，第二家店面却陷入窘境
2008年7月，莫君成也退了役。目睹女友退役几年所经历的种种艰辛，他对未来有些茫然。黄燕兰鼓励他说：“我们练举重的，有的是力气，实在不行，咱就给人搬煤气罐、当送水工，再不行就去扫地，只要我们不失去勇气和信心，总能找到出路的！”
8月8日，是北京奥运会开幕的日子，做为运动员没有机会在奥运会上斩金夺银，黄燕兰就把他们的婚礼定在了这一天，也算和奥运会沾上了边。
结婚前，黄燕兰原本打算用老公的9万元退役金买“两圈四轮”：两枚戒指，一辆QQ汽车代步。考虑到刚退役的丈夫还要为工作四处奔波，黄燕兰决定把这笔钱留下来，做为创业基金。
随后，黄燕兰也不再打零工，专心和丈夫一起创业。在选择创业项目方面，她颇费踌躇。
一天，昔日队友来家里吃饭，他们对黄燕兰做的烧卤鸭赞不绝口，说都赶得上烧卤店的水平了。黄燕兰顿时有了主意，对呀，创业要选择自己最感兴趣、最熟悉的行当，这样才有可能成功。她做烧卤鸭最拿手，吃过的人都赞叹不已，而烧卤饭是当地人的最爱，干脆就开家烧卤店吧！
为了做出适合大众口味的烧卤鸭，黄燕兰一个月内吃遍了南宁市内的烧卤店，只要打听到哪家烧卤店受大众欢迎，她就“吃”上门去，她惊喜地发现，当地所做的烧卤鸭几乎都带着甜味儿，而自己所做的烧卤鸭带着咸香味，味道更为独特。
于是，黄燕兰决定从改变烧卤鸭的味道开始创业，她把自己的烧卤鸭定位于不偏重甜味，以咸香为主，这样才好下饭。
2008年8月26日，一阵喜庆、热闹的鞭炮响过之后，黄燕兰在石柱岭菜市场的第一家档口开业了。当天，虽然只卖出十来只烧卤鸭，黄燕兰仍非常开心。
黄燕兰明白，只有好的原料才能做出够味道的烧卤鸭。每天早上5点，她就来到市场采购原料，起初她没有经验，逮着鸭子乱摸一通，只要鸭子肉多，长得结实，她就认为是好鸭子。然而，黄燕兰渐渐感觉到，鸭子并不只是肉多、瓷实才好。时间一长，她就找到感觉了，她的经验是，挑鸭子就像挑老公，不能只图外表，还要看内在。
经过细心琢磨和反复改进，黄燕兰烤出了外表焦黄的脆皮梅子鸭，味道很不一般。而面对自己做出的美味食物，性格内向、生性腼腆的她却不知道如何开口叫卖。为了克服心理障碍，她在市场里跟别的小摊贩学习叫卖，并悄悄把别人叫卖的话录下来，晚上回到家里一遍遍地练习，还让老公和她一起吆喝。
在家里练熟了，黄燕兰在饭店橱窗前鼓足勇气叫卖，声音响亮而清脆，招来不少顾客回头，生意渐渐有了起色。时间一长，黄燕兰练就了口若悬河的功夫，吸引了不少顾客。
刚开店时，黄燕兰仅买了一个烤炉，一小时能烤8只鸭子，她烤出的卤鸭外焦里嫩，口感一流，有时一个顾客就买两三只，不到一会儿就能卖完，中午需求量大的时候，顾客还要排队等候，有的客人等不及，就去别的烧卤店去买了。
黄燕兰不忍心顾客白白流失，一咬牙，她花8000元又买来5个烤炉。六个烤炉同时烤鸭子，一小时就能烤48只鸭子，店里的营业额也直线上升。
凭着勤劳的双手，黄燕兰第一年就赚到了近十万元，这让她分外开心和自豪。想到自己当运动员以及创业的经历，黄燕兰想出了一副对联：曾经举起运动员的尊严，现在举起生活的重担。
黄燕兰想找人把这副对联写出来，挂在饭店门口。莫君成劝妻子先别急，等做出更大的成绩后再贴出来，那样更合适。黄燕兰想想也有道理，就同意了。
2009年10月，黄燕兰把第一家店交给丈夫打理，自己在南宁市最繁华的星光大道租下一家40多平米的店面，开了第二家烧卤店。
然而，开业后三个月，黄燕兰生意却十分惨淡。外面车水马龙，店里冷冷清清。每天一大早，她面对的都是冷清寂寥的店面，一天难得有几个人光顾。
用智慧赢市场年营业300万，女大力士托举起生活的尊严
关不关第二家店面，黄燕兰也有些动摇。因为开业三个月，她已经赔进去4万元。店面每月光租金就要一万元，房东让她再续缴三个月的房租。第一家店面挣的钱都砸进去了，要撑下去还得再筹钱。
思前想后，黄燕兰还是决定干下去，她知道做生意不是一日之功，这个店面位置好，人流量大，如果动些脑筋，把生意做活了，还是很有赚钱潜力的。
2010年春节前，黄燕兰到处筹钱，甚至还跑到运动队，向昔日队友你一千他八百地借。续缴了三个月的房费，又给员工发了年终工资后，夫妻俩只剩400多元钱过年了。
春节开业后，黄燕兰调整了经营思路，新的办法一实施，饭馆里果然顾客盈门，她到底用了什么妙招呢？
原来，2010年大年初八，黄燕兰春节后第一天开业，就在饭店门口贴上了这样几个字：烧鸭粉，特价5元一碗，免费加菜！
烧鸭粉是当地的一种传统小吃，当时，南宁市区一碗烧鸭粉卖7元钱，黄燕兰一碗却卖5元。而烧鸭粉成本较高，粉的成本有一元多钱，配几根青菜，再配上两元钱的烧鸭，还有汤水、配料、粉酱，以及一些小菜，这样加起来，5元钱一碗的烧鸭粉肯定超值。
卖烧鸭粉是赔本赚吆喝，黄燕兰却依然坚持自己的做法，员工们都不理解，认为她根本不会做生意，就连老公都极力反对她这么做。老公说，做烧鸭粉很繁琐，工作量又大，基本上没利润，再这样下去越赔越多，还是赶紧打住吧！
然而，黄燕兰却不为所动。渐渐地，她的办法收到了效果。烧鸭粉卖了不到半个月，就为餐馆聚集了大量人气，很多顾客吃烧鸭粉的同时，还顺便点了她的招牌烧卤饭。吃过之后，顾客都反映黄燕兰做的烧卤鸭皮比较脆，也很入味，配料比较好，很多人都成了她的回头客，并且还带着亲友一块过来吃。
莫君成和员工们这才悟出了黄燕兰便宜卖烧鸭粉的高明之处。随后，黄燕兰又推出了许多菜品。同时，她还推出了办理会员卡、优惠券等营销手段，生意越来越火爆。
一年不到，黄燕兰的会员就发展到500多位。让客人惊讶的是，黄燕兰竟能记住500多会员的名字，就连每个会员的口味她也能说出来。难道，黄燕兰有过目不忘的神功？
其实，别看黄燕兰长得大手大脚，粗粗壮壮，却是个做事很用心的人。她私下里将每位顾客的口味等情况都做了登记，并一一记在心里。因为她热情厚道，很多顾客都跟她成了朋友，常来光顾生意。
有一次，一位顾客带着儿子来吃饭。黄燕兰竟把父子俩的饭费全部免单，顾客十分诧异，没想到黄燕兰笑嘻嘻地说：“今天是你儿子的生日，我这当阿姨的请他吃饭不算过分吧，你是孩子的爸爸，顺便也把你的单也免了，嘻嘻！”
这位顾客感动之余，很想知道黄燕兰是如何记住他儿子生日的。黄燕兰这才道出秘密：当初，这位顾客登记的是他儿子的名字，他和儿子特别喜欢吃黄燕兰的酸甜猪手。黄燕兰记下这些情况的同时，还顺便问了一下小家伙的生日，并记在了本子上。
2011年8月，黄燕兰在第二家烧卤店20米处，又开了第三家烧卤店，这两个店面都由她来打理。经过一年的努力，黄燕兰的三家烧卤店销售总额达到300多万元。
2013年春节前，黄燕兰做出了一个郑重决定，在三家店铺分别挂出三年前没敢挂出的招牌及对联。招牌是：举重夫妻的烧卤店，对联则是：曾经举起运动员的尊严，现在举起生活的重担。
黄燕兰特殊的招牌、对联让她成了焦点人物，有网友把她的店面传到网上，一时，“举重夫妻的烧卤店”红遍网络。
网友“锤头”这样写道：“生活不易，暂时放下所谓尊严，更有尊严地活着，普通劳动者加油！”网友“生活随感”表示：“做一名运动员不易，退役创业亦艰辛”。也有网友表达了自己的思考，网友“热血男人”这样写道：“退役运动员很少能有邓亚萍、李宁那样的能力和机遇，中国运动员退役后的境况令人忧心，黄燕兰夫妇用自己的勤劳为自己争得了尊严，让人尊敬！”