江西-老友
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喝粥真能养胃吗
喝粥真能养胃吗胃对健康的重要性不言而喻，养胃是需要日积月累的，而且饮食上要小心谨慎。俗话说“南粥北面”，粥对于中国人来说，不仅是营养与美味的象征，更是中国传统饮食文化的传承和体现。而且粥一直以来都被人 ...
腰椎病变的中医药治疗
腰椎病变的中医药治疗汤铁城 腰椎病变，包括腰椎间盘突出、增生性腰椎综合征、退行性脊柱炎、腰椎后关节紊乱症、外伤性截瘫、老年性关节炎等诸多病种，均以腰脊痛、腰腿痛为共同主症，是骨科常见、多发、难治的疾患， ...
保姆虐待老人 新法惩处恶行
保姆虐待老人新法惩处恶行张玉洁近些年，随着老龄化社会的到来，我国对老年人的保护力度不断加大。尤其是《老年人权益保护法》《刑法修正案(九)》的公布实施，老年人的合法权益得到了更大范围的保护。但是，仍有一些 ...
电子剪报
电子剪报彭国荣退休以后，因闲暇时间较多，我养成了读书看报的习惯，每年家里都会订阅好几份报刊。此外，我还经常去图书馆和书店等公共场所阅览书籍。 我有一个习惯，就是喜欢把报刊上一些精彩的文章剪下来，然后 ...
家有“省妻”
家有“省妻”王弋我在职时工资就不高，退休后又被打了折扣。好在“家庭财政部长”——我的老伴善于精打细算，全家小日子亦过得悠哉乐哉。 老伴出身贫苦，从小就养成了节俭的习惯。譬如用水，过去我们住在乡下，冷 ...
李绍光：26年照顾瘫痪保姆
李绍光：26年照顾瘫痪保姆惠之重庆市渝中区大溪沟街道华福巷社区，一栋老宅里住着一对特殊老人——同为90岁的房东李绍光和保姆王顺先。王顺先曾经在李家当了3年保姆，后因病不幸下肢瘫痪。正当王顺先无所依靠，陷入人 ...
土郎中的魅力
土郎中的魅力龚循仁这是一件很久远的事情，虽然已经整整过去80年了，但在我的记忆中始终挥之不去。 1936年夏天，我在南昌市环湖路小学读二年级，当时只有9岁，在跟同学玩跷跷板时不慎跌断了右臂。父母带我先后到省 ...
“无龄感”安享晚年
“无龄感”安享晚年谢虞近些年，在欧美等国的老年人圈里，流行“无龄感”一词。“无龄感”是指一种心理状态和生活态度，即不为年龄所束缚，能够始终保持活力，对事物充满好奇并勇于尝试，追求活得漂亮，活得精彩，不 ...
让阅读成为生活必需
让阅读成为生活必需倡导全民阅读，建立书香社会是推动个人文明、家庭文明和国家文明的有效途径，也是提升个人素养、家庭文明程度和国家文明形象的“必需”和“自觉”。国家新闻出版广电总局2016年12月27日向社会公布 ...
善打政治仗的将军
善打政治仗的将军金本浒有这样一位将军，在50多年的军旅生涯中，有40多个春秋在思想政治工作战线上辛勤耕耘，为人民军队的思想政治建设作出了巨大贡献。他就是原中央顾问委员会委员、解放军总政治部原副主任梁必业。 ...
《老友》专家门诊
腰肌劳损所致的病症如何调治《老友》专家门诊：我患有腰椎病，CT检查显示我L3/4、L4/5、L5/S1椎间盘膨出，压迫硬膜囊，椎管内未见异常密度影像，椎管未见狭窄。我之前没有相关症状，前不久因搬东西扭了一下，引得腰部 ...
落榜人生同样精彩
落榜人生同样精彩吴兴明1977年，我23岁，刚从部队退伍回乡，恰好赶上了我国恢复高考制度的大好时机。对于出生在农村，祖祖辈辈都是农民的我来说，上大学是件梦寐以求的好事情。在那个年代，考上大学，就等于跳出了农 ...
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子午流注24小时养生要点
子午流注24小时养生要点黄存垣中医认为，人体内的精气就像流水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”或称为“当令”。如果能顺应这种经脉，采用不同的方法（手法、治疗， ...
小小红包话题多
小小红包话题多潘家永春节是中华民族集祈福、庆贺、娱乐为一体的传统佳节，辞旧迎新之际，红包必不可少。可小小红包也会涉及一些严肃的法律问题，老年人对此应该有清醒的认识。红包所有权应归谁 【案例】春节期间 ...
驾车野游去
驾车野游去王慧令久居都市的我，被城市的喧闹和污染所困，很想利用节假日与家人一道走出水泥森林，到野外呼吸一下新鲜的空气，享受蓝天碧水的爱抚。因此，当蛇年新春佳节到来时，我一反传统，驾着儿子新买的越野房车 ...
九旬老人坚持不辍办家报
九旬老人坚持不辍办家报邓兴东在江西省金溪县，有一位90岁的老人，名叫王玉同。他将家人艰辛创业、和睦相处、尊老爱幼、助人为乐等日常琐事，每月汇编成一份特殊的报纸——《家庭导报》，分别寄给200多名晚辈，弘扬亲 ...
青海湖畔看日出
青海湖畔看日出王南海夏季是青海湖最美的季节，从西宁到青海湖的车明显多起来了。我们到达青海湖畔的黑马河乡已是深夜12点，在路边的藏家酒店随便点了两个菜，吃完就休息了。第二天早上大约5点钟，游人就喧闹起来了。 ...
老年教育进行时
老年教育进行时2016年10月，在老龄化快速发展的背景下，国务院办公厅印发了《全国老年教育发展规划（2016—2020）》（以下简称《规划》）。《规划》是我国首部专门针对老年教育的专项规划，进一步明确了以扩大老年教 ...
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