所有评论：因疫宅家，您怎么处理“闷闷不乐”？

宅在家中，也是一种生活方式，环境清静，心胸放松。看书、看电脑、看电视、写以往的故事，随心所欲，在房间度步，阳台上深呼吸，很好。宅在家里，自找快乐；宅内静居，闭门思过；总结人生，何尝不乐？

有事做，不寂寞；有事干，不孤单。所以，要给自己找点事做，比如看看书、听听歌、练练字、做做操。干点自己喜欢的事，做点有意义的事，就不会“闷闷不乐”，而会“宅”出乐趣、“宅”出健康。

平时忙东忙西的没有时间静下心来坐在家进行一下反思。这不是天赐良机嘛！看书学习思考自己的人生……这正是不断充实自己的好机会！我已经读了好几本书了。

上午微信交流、上网学习、写点东西，山东台下午轮楼放“父母爱情”，看电视剧！在厅里放音乐散步

做喜欢自己做的事，写点东西，拉几下胡琴。有一天群聊，开了个高中老同学唱歌会，唱得虽然不好，但是逗乐很开心。

作为我自己来说，1、宅在家里成绩很大，过去朋友来往频繁，很多想读的的书想写的东西静不下心来，这次给了我一个很好的契机。完成了散文文章的整理心愿。2、由于不能串门，这次春节儿子在家陪着，也共同选看了很多知识性的节目。和谐的温暖很知足，和儿子有了一次长时间的聊天和诉说心里话的机会。3、老伴一改过去粗心大意的毛病，出门回来后自己就会主动洗手，还经常拿酒精擦门把，用八四消毒毛巾等。他还经常把自己做的饭菜在朋友圈里发。大家在朋友圈天天晒菜点也是一个大家娱乐的方法。4、我们还自发大家在圈里把自己唱歌的视频，弹琴的视频、写字、画画的视屏照片发出来大家幽默的评论情趣很高。祝愿我们的国家尽快摆脱困境，希望所有的老人家、老朋友们在这个非常时期，保护好自己、好好地宅在家里把自己记忆中的花草鱼虫，和美好的往事梳捋一遍也是不错的选择。

上网浏览，小区锻炼，侍弄花草，拉拉琴弦，吹吹口琴，听听音乐，自娱自乐，自我消遣。不觉寂寞。道觉悠闲。

为防疫情，从除夕就一直宅在家。不能出门，早上就晚起一会，在客厅做一下八段锦，太极拳等健身项目，一日三餐按时吃，午睡一小时，晚上十点后就上床睡觉。多看新闻了解疫情。看看书，看看电视剧，学学太极拳视频教学，并没有感到烦闷和焦虑。一百家的小区天天静悄悄的无人活动。年后就让两个儿子各自在家，临时不能聚会，闺女家三口和小孙女在这里就不回去了，陪我们老两口，天天生活规律，其乐融融。

读书看报锻炼上网，严肃紧张而有秩序。可以不出动不可以不运动，充分利用阳台、客厅等小场地，采取适当可行的方式方法，尽最大可能地锻炼身体。没事可以找事干，不能无事生非。浏览并传播正规渠道、政府部门发布的新闻消息，宣传有利于防控疫情的正能量知识。相信党、国家和人民，相信自己，从未“担惊受怕”，每一天都觉得充实，很享受！

我这半个月没有出门了。开始心中有点烦躁，在国家遭受这么大的灾难面前，自己什么都做不了，干什么都没有心思。儿女们天天电话嘱咐不要出门就是为国家做贡献。现在想通了，也习惯了。看看电视，了解疫情的发展变化，看看微信，学学唱歌，在家里原地跳跳舞锻炼身体。做点好饭，上上家网，在微信上和朋友聊聊天。一天的时间很快过去了。