所有评论：中老年人有必要走进健身房锻炼吗？

海边夕阳 评论于 2016-10-26 05:52

我觉得运动的目的是健身，至于在什么地方运动，做哪些运动，这取决于自身的身体，自家的环境，自在的氛围等。人老了，在家能运动，在外也能运动，到健身房也未尝不可。自己觉得舒服，达到强身健体的目的就行。

yeynsn 评论于 2016-10-21 07:32

还是亲近大自然的好，天兰的,绿色的。有人开车去健身房，还不如直接去爬山缎炼呢！

wsh1949 评论于 2016-10-20 19:40

我喜欢户外活动，空气新鲜，可以亲近大自然！

嘉峪关老干部dsl 评论于 2016-09-23 23:31

只要适合自己的兴趣爱好，只要方便有时间进健身房也是比较好的健身方式。

干休所老李 评论于 2016-09-01 15:07

运动健身这种行为是好的，健身随时随地都可以，至于是否去健身房应该因人而异，并且健身房的一些器械必须由专人指导，否则不但没有起到健身的效果反而会弄伤自己

6761 评论于 2016-08-27 08:14

天天练2013: 走進大自然，户外运动好。

非常赞同老师的观点！

仙公山人 评论于 2016-08-17 20:45

适合自己的，就是最好的。不管你是在大自然，还是在健身房，都这么一把年纪了，自己适合不适合应该有数了！

天天练2013 评论于 2016-08-17 15:15

走進大自然，户外运动好。

jfwu_usa 评论于 2016-08-17 09:29

这是一个伪命题,健身爱好没有好坏,萝卜白菜各有所爱,有能力有条件进健身房当然好 ,但不是必须.看那些长寿之乡的寿星有几个上键身房的.

zhouqm 评论于 2016-08-16 15:18

有时间、有闲钱，自己又爱好，就去呗，不过提醒一句：悠着点！这老胳膊老腿的可经不住过度折腾啊！