所有评论：中老年人有必要走进健身房锻炼吗？

我看到现在有些老人正在像年轻人一样在健身房里跑步，练器械和游泳，科学定时的锻炼使他们的精神面貌身体素质和生活状态都发生了很大的变化，这一现象不仅说明我们的现代生活方式已经开始渗透到老年人的传统生活中，也说明我们今天的人们开始更自觉，更自我把握自己身体的命运，从过去的群体锻炼到去小公园散步打拳练气功到加入花钱买健康的健身俱乐部，这其中有许多观念、思维、形为上的改变值得探讨，

我认为，还是亲近大自然的好，如果有钱，可以任性。

我一直参加广场健身活动，便没有时间，也没有精力参加别的活动。所以，是不会去的。至于有的人喜欢，那就去试一试。效果好，就坚持下去。否则，就改变一下，也为尚不可。

我认为，健身房对于许许多多的普通人来说还是一个美丽的梦，更多的人进行的仍然是户外运动，像踏青、爬山、散步，户外锻炼有广阔的空间也有一种悠闲的情趣，可就是因为没有科学的指导往往也很难收到令人满意的效果。而到健身房锻炼，虽然会很全面，很科学，可是又面临着健身房太少，价格昂贵。老人们是很难走进健身房的。

没有必要进健身房，还是顺其自然好。我认为：户外步行是最好的锻炼！

健身房只是健身活动的一个选项，去不去全在个人，不应该是一个问题。

适合自己的是最好的。根据自身情况做决定。

没有必要进健身房，还是顺其自然好！

卖了儿子招女婿——舍近求远！

还是大众化锻炼方法好