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从刘翔重蹈覆辙说起
2012年8月7日,北京时间17∶45分,伦敦奥运会田径110米栏预赛,刘翔在跨第一个栏时摔倒,单腿蹦到了终点! 作为“国宝”的刘翔,在伤病的治疗方面本着“走出去,请进来”的原则,得到了目前世界顶级水平的医疗措施为 ...
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国学大师南怀瑾的长寿之道
现年94岁的南怀瑾,被世人称为国学大师、易学大师。其学问涵盖儒、释、道、医卜天文、诗词歌赋等。南先生拒绝一切溢美之词,为人谦逊。南怀瑾一生既经历过戎马倥偬的岁月,又经历过学海泅渡的光阴,90多岁高龄,仍笔 ...
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推荐两款秋季低脂美食
蘑菇冬笋鸡翅汤 鸡翅是鸡身上最美味可口的部位,也是人们非常喜欢的食材之一。它的唯一缺点就是脂肪含量略高。不过我们完全可以通过烹调手法减少其脂肪含量,同时又保留它鲜美软嫩的特色,甚至还能增进它的鲜味。 原 ...
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耳穴埋豆埋到哪儿
一则笑话 30岁的覃女士热衷中医特色疗法,最近她总失眠,听人说耳穴埋豆疗法效果挺好,便想尝试一下。心想,埋豆自然是将豆子放到耳朵里。于是,她拿了两颗黄豆,一只耳朵眼放一颗,然后等着效果……“效果”不一会儿 ...
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淋巴结为什么会肿大
淋巴结肿大是疾病的报警器 淋巴结是人体的免疫器官,分散在全身各处淋巴回流的通路上,如颈、腋下、腹股沟、窝、肘、肠系膜及肺门等处,有数百个淋巴结,其中位于体表的称为浅表淋巴结。健康人浅表淋巴结很小,直径多 ...
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南海印象
镜像·家园 中国,除了广为人知的960万平方公里的陆地领土之外,还有约300万平方公里的蓝色国土,其中美丽的南海约有200万平方公里。南海,资源丰富且地处黄金航道,却因此成为周边一些国家的觊觎之地,摩擦争论不断 ...
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战俘营里飘起的五星红旗
战火中的青春 在山东老战士纪念墙上35军第39排第19列刻着这样一个名字——时占魁。他是山东省单县终兴镇时寨村人,今年89岁。几十年来,每逢建党节、国庆节,时占魁都坚持在自家的小院里升国旗,至今已有58载。究竟 ...
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“81岁梅”的快乐生活“绣”
她爱刺绣,小到床头饰品、大到墙上的装裱,各种绣品摆满了她的小屋;她爱画画,但凡见到有图画的物件儿她都要拿来描摹一番,旧挂历上的兔,虎皮膏药包装袋上的虎她都很喜欢;她爱写字,绣累了、画累了时,就抓起毛笔 ...
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八路军第一架飞机来自汪伪政府
史海揭秘 引 文: 1945年8月,日本政府宣布无条件投降的第五天,南京汪伪政权的一架飞机起义,从扬州飞往延安。这是中国近代史上,第一起驾机投奔延安的起义事件……那其中的来龙去脉究竟是怎样的?另外,很多人认为 ...
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老兵的精神
1947年,我从家乡入伍。迎新大会上,团政委讲话:“大家要记住,咱当了兵,就和普通老百姓不一样了。咱们肩上有了责任,为了解放全中国,为了咱们的乡亲父老能过上好日子,咱们要发扬一不怕苦,二不怕死的精神……” ...
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阳光帅“老”伙的生活哲学
我并不把安逸和享乐看作是生活目的的本身——这种伦理基础,我把它叫做猪栏的理想。照亮我的道路,并不断地给我新的勇气去愉快地正视生活的理想,是善、美、真。 ——爱因斯坦 热爱生活的人,阳光是写在脸上的,就 ...
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一位日本“遗孤”的中国情
1945年,随着日本的战败,大批日本军队从中国撤退逃亡。驻扎在中国东北的所谓日本“开拓团”,在战败逃亡中遗留下了数千名妇女儿童,其中大部分儿童都被当地中国老百姓收养,成为日本遗孤。 而在这些遗孤中,就有我们 ...
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打胰岛素的小窍门
窍门一 ——部位轮番打 79岁的施女士患糖尿病20年,有高血压和冠心病史,已接受2次支架植入术,9年前开始胰岛素治疗。为图注射方便,她经常将胰岛素注射在上腹部, 致使局部出现皮下硬结。尽管胰岛素用量不断增加,但 ...
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验方与经验
鲜丝瓜叶治疗湿疹 去年夏天, 我的小腿和前臂长了许多湿疹,瘙痒钻心,晚上睡不成觉。吃了不少中药效果都不理想,后来一位老中医给我推荐一个小偏方:把洗净的新鲜丝瓜叶用手揉碎,然后用其擦湿疹。此法止痒效果明显 ...
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护好6个“人体要害”
人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”? 太阳穴 这是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅为1~2毫米,且太 ...
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老爸的长寿经
一天朋友跟我打电话聊天,聊起家里老人的身体状况的事。我说我老爸今年96岁高龄,精神状态很好。他一听来了兴趣,向我询问老人家的健康长寿之道,我一时半会儿说不上来。尽管全家人都知道,父亲健康长寿的根本原因是 ...
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真真假假话蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的食品。常吃蜂蜜,对心脑血管、消化系统、神经系统的慢性病有辅助治疗功效。在物价不断上涨的今天,价格相对低廉的蜂蜜被消费者称为“平民保健品”,市场上人气很旺。但是,市场上蜂蜜的质量良莠 ...
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正确使用“外伤药”
夏季,人们衣衫单薄,户外活动也增多,免不了磕磕碰碰。那么,对于不同类型的外伤,应该用哪些药物来处理? 酒精不能涂黏膜一般医用酒精的浓度为75%,浓度过高或过低的酒精都不适用于皮肤消毒。酒精的刺激性强,不能 ...
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“内分泌失调”究竟是什么病
指导专家: 李光伟卫生部中日友好医院内分泌代谢病中心主任教授 魏军平中国中医科学院广安门医院内分泌科副主任医师 “我这些天心烦、多汗,脸上长痘痘,估计是内分泌失调了。”小李颇为郁闷地说。很多人都有这样一 ...
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慢性病——来势汹汹
慢性病是重大的公共卫生问题。据悉,为遏制我国慢性病快速上升势头,保护和增进人民群众身体健康,促进经济社会可持续发展,卫生部等15部门近日联合制定了《中国慢性病防治工作规划(2012-2015年)》。规划指出,至201 ...
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